14:03 Вот что происходит с вашим ОРГАНИЗМОМ если вы едите СЕМЕНА ЛЬНА каждый день в течение месяца![]() |
Ежедневное употребление семян льна в течение месяца может принести много пользы для вашего здоровья, если вы еще не в курсе. В семенах льна содержится высокий уровень усваиваемых белков, омега-3 и лигнанов. Также эти семена являются одним из самых богатых источников альфа-линоленовой кислоты, растворимой клетчатки, высококачественного белка и фенольных соединений. Учитывая все это, не удивительно, что семена льна являются неотъемлемой частью многих полезных режимов питания. |
|