20:16 Биологические часы взаимосвязаны с едой |
|
Во время новых исследований специалисты выявили определенную закономерность между приемом пищи, а также биологическими часами человека. Оказалось, что на биоритмы оказывает влияние и время суток, и различные химические реакции. Общепринято, что биологические часы дают всему живому на Земле возможность подстроить свою жизнь под суточные и сезонные ритмы. Непосредственно благодаря внутренним часам люди ощущают утром прилив сил, а к ночи очень легко засыпают. При так называемой хронической рассогласованности между жизнедеятельностью и ритмами внешней среды наблюдается плохое самочувствие, увеличивается риск сердечнососудистых заболеваний, диабета, а кроме того рака. Как говорят исследователи, химические вещества, находящиеся в определенных продуктах, которые ест человек, могут реально влиять на циркадный ритм. В этой связи еда выступает и источником сил и энергии, и может также помочь телу приспособиться быстрее к перемене часовых поясов. Все в данном случае зависит непосредственно от того, во сколько конкретно происходят приемы пищи, а еще, что именно входит в состав данного меню. Известно, что суточные часы реагируют существенно именно на свет. Но проведенные ученым эксперименты показали, что инсулин также сдвигает суточные ритмы. Эксперты объясняют это тем, что так организм пробует синхронизировать «желудочные часы» с периодами приема пищи, говоря иначе, добиться самой оптимальной работы в системе пищеварения. То есть можно легко манипулировать суточным ритмом, нужно только знать, что кушать. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
