05:46 Душа и тело — единый организм |
|
Говоря или думая о себе, мы редко подразумеваем под словом «я» свое тело. Мы его почти не замечаем, ну разве что когда болеем. Мы почти забыли, что наше «я» — это и бренная оболочка тоже. Мы смотрим на нее как на механизм, который должен послушно выполнять то, что мы требуем. И он работает: безмолвно, безропотно и бесперебойно. Правда, иногда наше тело ставит нас в тупик: вдруг оказывается, что связь с ним нарушена и оно вышло из-под контроля… Понятие «психосоматика» появилось в медицине не так давно: это наука о психологических причинах физических недугов. Почти сразу телесно-ориентированное направление возникло и в психотерапии. Кому оно помогает? Тем, кто жалуется на поблекшие ощущения и впечатления. Тем, кто чувствует нехватку сил. Да просто тем, кто собирается дожить до старости. Розен-метод В психотерапии есть много разных методов лечения, опирающихся на тело. Какие-то из них давно и широко практикуются в нашей стране, другие пока в новинку. Уникальный по своей простоте и эффективности розен-метод тоже находит своих сторонников. Внешне он напоминает сеанс обыкновенного массажа: пациент лежит на столе, а врач прикасается к его телу. Впрочем, на этом сходство заканчивается. Розен-метод получил название по фамилии своего автора — американского физиотерапевта Мэрион Розен. По ее словам, розен-метод — это способ обращения к чувствам и опыту человека через тело. А оно, в отличие от нашего разума, не лжет. Наши дыхание, состояние мускулатуры — точные индикаторы реальных чувств. Несмотря на большое внешнее сходство с массажем, розен-метод отличается от него принципиально. Мы знаем, что любая массажная техника — это активное воздействие на тело с определенной целью, при этом человек рассматривается обычно в одном аспекте — телесном. И хотя розен-метод также использует знание анатомии и физиологии, у него другая задача: в комфортной и безопасной обстановке дать человеку почувствовать и осознать происходящие в его теле физические процессы, а также увидеть, как это связано с его психикой. Как это работает? Ориентируясь на мышечные напряжения, розен-специалист беседой помогает сконцентрировать внимание пациента на глубоко спрятанных эмоциях и воспоминаниях. Именно они важны в процессе лечения. Именно от них нужно освобождаться для полного выздоровления. С точки зрения Мэрион Розен, ее метод адресован людям после 30–35 лет — то есть тем, кто уже успел накопить некоторый жизненный опыт, способен осознать свои проблемы и целиком принять на себя ответственность за свою жизнь. Наибольшую пользу обычно получают те, кто хочет лучше понять себя, готов слушать свое тело и доверять ему. Розен-метод не занимается лечением болезней, поэтому обращаться к нему за физическим исцелением бессмысленно. Однако исчезновение боли и улучшение самочувствия могут стать побочными эффектами расслабления мышц, осознания подавленных чувств и улучшения контакта с телом. Этот метод прекрасно дополняет и медицинское лечение, и психотерапию. То есть он повышает их эффективность, но заменить не может. Поэтому с пациентами, находящимися в острых физических или психологических состояниях, розен-специалисты не работают. В этих случаях нужно обратиться к врачу или психологу, способному оказать немедленную помощь. Интересно Мэрион Розен родилась в 1914 году в Германии. Получив медицинское образование, стала работать физиотерапевтом, параллельно изучая модную в то время в Европе психотерапию. На практике обнаружила, что сочетание телесного воздействия с психотерапией заметно ускоряет процесс выздоровления пациентов. Во время Второй мировой войны Мэрион эмигрировала в США, где окончательно сформировался ее собственный метод работы с телом. Юля Эйделькинд Оракул №12 (декабрь)/2019 |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
