17:23 КАК ИНСУЛЬТ ПРЕДУПРЕДИТЬ И ПОДАГРУ ПОБЕДИТЬ.. |
|
Если чувствуете усталость, а мышцы сводит судорогами, это может быть вызвано недостатком в организме калия (взрослому человеку требуется принимать в день 2000-3000 мг этого микроэлемента). Восполнить его недостачу помогут свежие яблоки, груши, бананы, зеленый лук, горошек и фасоль.  Также богаты калием помидоры, морковь, семечки подсолнечника и листья мяты. Кроме этого, нужно есть курагу, изюм, инжир и лесные орехи. Ежедневное употребление стакана свежевыжатого апельсинового сока, 70 г вареной свеклы или картофеля пополняет организм 400 мг калия, а это на 40% снижает риск возникновения инсульта. Чтобы предотвратить вымывание из организма калия, советую полностью отказаться от употребления кофе и крепкого чая. При простуде не хватайтесь сразу за таблетки, а попробуйте пролечиться крапивой. Она в таких случаях мне всегда помогает. Я заливаю вечером перед сном стаканом кипятка 1 ст.л. сухих измельченных листьев крапивы, через 20 минут процеживаю, выпиваю весь настой и сразу же ложусь спать. К утру от симптомов простуды и следа не останется. Одна из причин возникновения тромбофлебита и инфаркта миокарда — это зашлакованность клеток и сосудов нашего организма. Не допустить этого поможет виброгимнастика. Необходимо подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола всего на 1 см, а затем резко опуститься. В результате вы испытаете легкий удар, благодаря чему клапаны в венах ног расширятся и кровь получит дополнительный импульс для движения вверх. Выполнять виброгимнастику не спеша, не чаще 1 упражнения в секунду. После 30 нужно сделать перерыв на 10 секунд, а потом все повторить. И так ежедневно в течение 3 месяцев. За это время сосуды и клетки полностью очистятся от шлаков и в дальнейшем, если будете время от времени заниматься виброгимнастикой, они перестанут накапливаться. Восстановить голос при его потере поможет хрен. Надо кусочек корня растения размером с лесной орех измельчить, залить 1/3 стакана кипятка, накрыть крышкой и оставить на 20 минут настаиваться. После этого процедить, добавить в настой немного сахара и принимать его по 1 ч.л. несколько раз в день. Пить маленькими глотками. Цикорий избавит от болей в желудке. Нужно все свежее растение вместе с корнем вечером измельчить, приложить полученную кашицу к месту боли, прикрыть целлофаном, зафиксировать повязкой и оставить компресс до утра. Боль исчезнет. Можно, чтобы живот перестал болеть, насыпать на пупок немного соли и полежать так несколько минут. Желаю всем крепкого здоровья! Настой из сухих березовых листьев помогает справиться с подагрой. Надо 1 ст.л. измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 6 часов, процедить и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Принимать в течение месяца, ежедневно готовя свежее средство. |
|
|
Пятница, 27.12.2024, 18:52
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты
НОВОСТИ С ПЛАНЕТ
Загрузка...
ДЛЯ ВАС
Планета в контакте
КАТЕГОРИИ
| Астрология и пророчества [825] |
| Гипотезы и прогнозы [4629] |
| Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] |
| Здоровье и красота [5708] |
| Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] |
| Космос, астрономия [2263] |
| Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] |
| Непознанное [3983] |
| НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] |
| Психология и отношения [84] |
| Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] |
| Частное мнения [111] |
| Эзотерика и феномены [2031] |
активные форумчане
 |
 |
 |
 |
 |
 |
комментаторы
Статистика
Поиск
БЕСЕДКА
сейчас на сайте
Онлайн всего: 24
Пользователей: 24
Сейчас комментируют: 0
КОММЕНТАРИИ
Загрузка...
НА ФОРУМЕ
| (33) |
| (12) |
| (25) |
| (197) |
| (14) |
| (24) |
| (221) |
| (12) |
| (157) |
ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
Сегодня материалов нет.
НОВОСТИ ГОТОВЯТ
 |
 |
| |
 |
 |
| |
 |
 |
 |
 |
Интересные новости
-2
