19:36 Мудра от болезней дыхания |
|
Поднимающая Мудра. Выполнять при всяких простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите. Облегчает отход слизи из бронх и легких. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Техника выполнения: Обе ладони соединить вместе, пальцы скрестить между собой. Большой палец (одной из рук) приподнять и окружить коольцом из указательного и большого пальцев другой руки. Делать при необходимости от 5 до 15 минут или как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут. Поднимающая Мудра очень полезна для людей, которые получают одышку при смене погоды. Она повышает также температуру тела и необходима для людей с пониженной температурой тела. Температура тела очень важна, так как много бактерий в организме убиваются только при определенной температуре. Чтобы сильнее стимулировать иммунную систему и увеличивать температуру тела, перед исполнением Мудры Вы можете сделать следующее упражнение: Широко расставьте ноги, слегка согнув их в коленях, руки перед грудью на уровне сосков. На вдохе руки отводятся максимально назад, а голова синхронно с руками поворачивается также максимально в бок (поочередно направо и налево). На выдохе возвращайте руки и голову в исходное положение. Выполнять минимум 10 циклов. После выполнения упражнения сидя или стоя практикуйте Мудру до тех пор пока не почувствуете тепло. С помощью Поднимающей Мудры можно понизить избыточный вес. С этой целью применять Мудру нужно с особой тщательностью. Ежедневно 3 раза по 15 минут. При этом ежедневно необходимо пить минимум 8 стаканов воды, есть много охлаждающих пищевых продуктов. Предпочтительны йогурт, рис, бананы и цитрусовые плоды. Предупреждение: Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию – не переусердствуйте! При появлении чувства инертности сокращайте время и частоту применения Мудры и увеличивайте количество потребления охлаждающих пищевых продуктов и напитков. Дыхание: Обычное, ровное. Визуализации: Представьте себе в Вашем теле огонь, в котором сгорают все бактерии, шлаки, боль и страхи. Аффирмации: Я позволяю сознанию мирно расслабиться. Ясность и гармония присутствуют в моей душе и вокруг меня. Все идет хорошо. Я – в безопасности. Я люблю мою жизнь. Я дышу полной грудью. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя. Растения, специи: Эхинацея узколистная (Echinacea angustifolia) рекомендуется для активизации иммунной системы.  Лекарственное сырье. Используются соцветия (корзинки), трава и корни с корневищами. Химический состав. Все органы растения содержат полисахариды, эфирное масло (цветки - до 0,5%, трава - до 0,35%, корни от 0,05 до 0,25%). Главная составная часть эфирного масла - нециклические сесквитерпены. В корнях обнаружены гликозид эхинакозид, бетаин (0,1%), смолы (около 2%), органические кислоты (пальмитиновая, линолевая, церотиновая), а также фитостерины. Основные действующие вещества, обладающие иммуностимулирующей активностью, - полисахариды эхинацеи. Фармакологические свойства. Препараты эхинацеи оказывают лечебное действие при различных патологических состояниях за счет повышения естественных защитных сил организма. В результате фармакологических исследований показано стимулирующее действие эхинацеи на иммунную систему. Это действие проявляется не только у взрослых, но и у детей с неустановившейся иммунной системой, а также у лиц преклонного возраста, у которых функции этой системы в связи с общим старением организма понижены. Препараты эхинацеи используются при заболеваниях, связанных с ослаблением функционального состояния иммунной системы, вызванных хроническими воспалительными заболеваниями, воздействием ионизирующей радиации, ультрафиолетовых лучей, химиотерапевтических препаратов, длительной терапией антибиотиками. При приеме препаратов эхинацеи, связанном с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, заболевания печени), воздействием различных химических соединений токсической природы, содержащихся в воздухе и продуктах питания (тяжелые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды), наблюдается стимуляция иммунной системы. Препаратам эхинацеи присущи также антибактериальные, противовирусные и противомикотические свойства. Экстракты эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов гриппа, герпеса, стоматитов. Препараты эхинацеи эффективны при воспалительных заболеваниях (ревматизм, полиартрит, простатит, гинекологические расстройства), заболеваниях верхних дыхательных путей, при различных раневых процессах (трофические язвы, остеомиелит), микробной экземе. Лекарственные средства. Настойка эхинацеи. "Иммунал", "Эхинацин ликвидум", "Эхинацея композитум С". Применение. Эхинацеи пурпурная и узколистная применяются внутрь при инфекционных и септических заболеваниях, наружно - при карбункулах, абсцессах, инфицированных ранах, ожогах I-III степени и тяжелых пролежнях. При ожогах проявляется болеутоляющее действие эхинацеи. Препараты эхинацеи используются также с профилактической целью при первых признаках простуды, при длительном приеме антибиотиков, оздоровлении лиц, перенесших воздействие радиации или проживающих в зонах, неблагоприятных по радиационному уровню. В настоящее время в ряде стран выпускают настойки эхинацеи пурпурной. Рекомендуемая доза: 10-30 капель утром и днем в течение 3-8 недель. Разработан таблетированный препарат из эхинацеи. В Словении выпускается "Иммунал" (Immunal) - 100 мл 20% раствора этанола содержат 80 мл сока цветущей эхинацеи пурпурной во флаконах по 50 мл. Применяют для повышения неспецифического иммунитета при повторяющихся простудах, для профилактики простудных заболеваний и гриппа, предупреждения иммунодефицита при длительной терапии антибиотиками. Применяют внутрь, растворив в небольшом количестве жидкости, по 20 капель (перед употреблением флакон необходимо несколько раз хорошо встряхнуть) 3 раза в день; в острой стадии заболевания начальная доза - 40 капель, затем - по 20 капель через 1-2 ч в течение 2 дней, далее - обычные дозы (20 капель 3 раза в день); детям до 6 лет - 5-10, от 6 до 12 лет - 10-15 капель 3 раза в день. Продолжительность курса - не менее 1 и не более 8 нед. Противопоказан при гиперчувствительности, туберкулезе, лейкозе, рассеянном склерозе, коллагенозах, в возрасте до 1 года. Эхинацея композитум С (Echinacea compositum S) - гомеопатическое средство, содержит вытяжку эхинацеи узколистной. Применяется при воспалительных процессах и гнойных инфекциях кожных покровов, мягких тканей, слизистых оболочек (фурункул, абсцесс, флегмона, карбункул, свищ, гингивит, стоматит, синусит, гастроэнтерит, энтероколит, кольпит, аднексит, мастит, цистит, гломерулонефрит и др.); септических состояниях и токсических синдромах (остеомиелит, сепсис, септицемия, вторичные бактериальные и вирусные инфекции, затяжные лихорадочные состояния). Препарат противопоказан при повышенной чувствительности к нему. Препараты эхинацеи нетоксичны. В больших дозах иногда повышается слюноотделение. Сок из свежих соцветий ускоряет свертываемость крови.  |
|
|
| Всего комментариев: 3 | ||
| ||
1
