19:19 Простой тест для оценки текущего состояния вашего позвоночника и суставов |
Тест 1 Сделайте несколько приседаний. Если при опускании вниз вы слышите хруст в коленных суставах, вероятнее всего, у вас начинается артроз. Тест 2 Поставьте ноги вместе, наклонитесь вниз и обхватите руками свои щиколотки. Если при этом вы не можете коснуться животом и грудью своих бедер – у вас уже есть проблемы с позвоночником. Правда жизни такова, что 80% населения уже имеют проблемы с позвоночником. Большинство из них даже не подозревает о назревающих проблемах. Еще одна печаль в том, что в последнее время болезни позвоночника сильно помолодели. Теперь их признаки встречаются даже у подростков и молодых людей. Коварство самого распространенного заболевания позвоночника на сегодня в том, что до поры до времени он может никак не проявлять себя. Мы не обращаем внимания и никак не соотносим с этой болячкой такие симптомы как: -частые головные боли, головокружения, даже тревожные состояния могут быть симптомом остеохондроза; -ухудшения слуха и зрения; -ухудшение памяти; -боль в шее; -боль в грудной клетке, пояснице или области лопаток; -онемение рук и ног; -боль при ходьбе и наклонах, отдающаяся в пах и ноги; -затрудненность дыхания; -проблемы с желчным пузырем, печенью, кишечником, почками; -снижение половой силы; -дисбаланс артериального давления (повышенное или пониженное); -общая слабость или ухудшение самочувствия к концу дня. А ведь каждый из этих симптомов может сигнализировать о развитии остеохондроза! Кроме того, проблемы с печенью, поджелудочной железой, желудком, боли в сердце, ухудшенная потенция – все это тоже замаскированные проявления остеохондроза! И только от вас будет зависеть, как будет дальше развиваться это заболевание – прогрессировать, или вы вовремя сможете его затормозить и вернуть здоровье позвоночнику. опубликовано econet.ru |
|