07:28 Рами Блект КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ И ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ |
|
Тонкую энергию мы получаем, когда: - голодаем; - выполняем дыхательные упражнения; - уединяемся; - даем обет молчания на какое-то время; - гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы; - занимаемся бескорыстно творчеством; - восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки; - смеемся, радуемся, улыбаемся от души;  В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ЭТА ЭНЕРГИЯ ПОСТУПАЕТ К НАМ,когда: - бескорыстно кому-то помогаем; - проявляем скромность; - молимся перед едой; - едим продукты, наполненные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи; - спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали); - получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж; - обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле; - жертвуем своим временем, деньгами; - принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что видим за всем Божественную Волю. У каждого человека есть свое мнение, и большинство людей считают себя всегда правыми. Это самое глупое и ошибочное утверждение,потому что оно основана на 100 раскормленном ЭГО. Когда мы теряем энергию К потере энергии приводят: - уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего; - постановка и преследование эгоистичных целей; - бесцельное существование; - обиды; - переедание; - бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться; - когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений; - употребление пищи, лишенной праны, например, кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь; - еда в спешке и на ходу; - курение; - пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем; - неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое; - нахождение под прямыми лучами солнца с 12 до 4 дня, особенно в пустыне; - беспорядочные половые связи, без желания и особенно без любви к партнеру; - излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна; - напряжение ума и тела; - алчность,жадность,злоба. - постоянное ввязывание в конфликты с целью досадить кому-либо.  Восточная психология на 50 % состоит из пранаямы - теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги, набраться праны мы можем через: 1. Элемент Земли: питаться натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившим диссертацию по медицине. Он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет, и он начинает жить здоровой жизнью. 2. Элемент Воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить содержащие кофеин напитки, алкоголь и соду. 3. Элемент Огня: нахождение на солнце и употребление пищи, содержащей солнечный свет, - фрукты, злаки и т. д. 4. Элемент Воздуха: это самый важный элемент получения праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей лишает человека праны. 5. Элемент Эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым, потому что, даже если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны, гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу. В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри. С уважением и любовью, Борис Блиндер  |
|
|
| Всего комментариев: 2 | ||
| ||
1
