00:18 Секрет Счастья от Ричарда Гира |
|
Секрет Счастья от Ричарда Гира Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!» Но главное — чтобы эта мысль действительно была самой первой: «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ». Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком. Говорю это, исходя из личного опыта. Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жесткой ситуацией… И мне очень помогают медитации, которые приучили не допускать негативных эмоций. Ты получаешь возможность создать вокруг себя пространство… Ты видишь, как в нем всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмет над тобою «верх», ты успеваешь ее преобразовать… Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны. Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ. «Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!» Попробуйте — и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни. Ричард Гир |
|
|
| Всего комментариев: 12 | ||||||||||
| ||||||||||
0
