02:06 Земляника - продукт для души и тела |
|
Это самый полезный летний продукт (ягода). Полезных веществ, содержащихся в землянике, — немало. Здесь и витамины С, Е, К, В5, В6, каротин, минералы марганец, калий, кальций, фосфор, марганец, железо, медь, магний, фолиевая кислота, цинк, кобальт, молибден, хром, алюминий, барий, селен, никель , йод, бор, бром, а еще — жирные кислоты, антиоксиданты, которые, кстати, препятствуют старению кожи и развитию раковых опухолей. Кстати, железа в землянике гораздо больше, чем в чернике, яблоках, малине. Благодаря этому, а также фолиевой кислоте, лесные вкусности стимулирует в организме процесс кроветворения, способствует его нормализации и, конечно, лечит анемию.  Земляника считаются богатыми среди других плодов и ягод по содержанию кальция, так необходимого для построения детского скелета и зубов.Клетчатка земляники очень нежная по сравнению с другими фруктами, поэтому ягоды полезны для секреции желудка, улучшают работу кишечника и выводят лишний холестерин из организма. Витамины группы В землянике играют роль ускорителей обменных реакций внутри клеток, то есть позволяют брать энергию из продуктов переваривания и направлять ее на обеспечение любого вида работы. Эти витамины придают энергичности и способствуют похудению. Витамин С, которого в ягодах также очень много, зимой защищает от недугов, а летом нужен для поддержания тонуса капилляров — благодаря этому они не пропускают лишнюю жидкость в ткани. Этот эффект витамина С дополняется мочегонным действием растения. Поэтому гипертоникам и тем, у кого есть отеки, эта ягодка уменьшит давление и отеки. Витамин С стимулирует железы-надпочечники: они выбрасывают гормоны адреналина и кортизола, которые повышают работоспособность. Поэтому землянику не стоит употреблять на ночь, лучше — в первой половине дня. И токсины выведет, и раны залечит На этом полезные свойства лесной земляники не заканчиваются. Ягоды земляники возбуждают аппетит, регулируют пищеварение, утоляют жажду. Водный настой плодов убивает некоторые микробы, обладает потогонным, мочегонным и мягкое слабительное действие. Земляника способны растворять и выводить некоторые виды камней из почек и желчных путей, препятствуя образованию новых. Земляника полезные гипертоникам, так как при их употреблении снижается артериальное давление. Они выводят из организма токсины и избыток холестерина, регулируют содержание йода в щитовидной железе. Сок из свежих ягод рекомендуется пить натощак при гастрите с пониженной кислотностью, остеохондрозе, холецистите, чтобы снизить содержание сахара в крови. Употребление ягод земляники поможет улучшить состояние и при болезнях горла и ротовой полости. Издавна с их помощью лечили гнойные раны, язвы, экзему, выкладывая растолченные ягоды на кусочек льняной ткани и накрывая пораженное место. И листочков нарвите… Они — тоже источник лекарственных свойств. Как листья, так и корни кустиков лесной земляники славятся хорошим потогонным, жаропонижающим, мочегонным свойствами. Водные настои, отвары, чаи из земляничных листьев или корневища народные целители и врачи академической медицины часто рекомендуют употреблять пациентам как профилактическое и лечебное средство против гриппа, при спазмах желудка, желтухи, болях в области печени (после консультации с врачом), ангине, фарингите и других заболеваниях. Свежие листья прикладывают на раны и используются при заболеваниях кожи. Травники рекомендуют земляничный чай как эффективный напиток для восстановления сил после тяжелых болезней, операций (Приготовить его просто: две чайные ложки листьев земляники залить 1/4 литра кипятка, настоять 15 мин. Трижды в день пить по чашке отвара). При расстройствах и вздутие желудка 1 ст. л листьев или корней земляники залить двумя стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день, пока функция желудка нормализации. 
 |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
