15:02 «зимние» фрукты, помогающие защитить легкие |
|
Фрукты с высоким содержанием витамина C, а также некоторых других важных для человеческого организма веществ, позволяют защитить легкие от воспалений. Какие "зимние" фрукты лучше всего подходят для защиты легких в сложный эпидемиологический период — пишет портал Med-heal.ru. Среди ученых пока нет единого мнения об эффективности витамина C в борьбе с коронавирусом нового типа. Однако некоторые специалисты соглашаются с тем, что употребление богатых аскорбиновой кислотой продуктов помогает укрепить иммунитет и подготовить организм к встрече с опасными респираторными вирусами. Один из самых полезных фруктов в зимний период — апельсины. В составе апельсинов присутствуют антиоксиданты, необходимые для борьбы с воспалительными реакциями, плюс, этот фрукт богат клетчаткой, улучшающей состояние кишечника, и, соответственно, иммунной системы. Другой полезный фрукт — гуава. В ней полно веществ, которые помогают оптимизировать процессы метаболизма. Регулярное употребление граната не только помогает организму в борьбе с вирусами, но и в целом повышает тонус. В клубнике много полезных минералов, плюс, как и апельсины, она богата клетчаткой. Очень полезный "зимний" фрукт — киви. По данным американского минсельхоза, киви — отличный источник энергии и ценных веществ. Виноград насыщен соединениями, которые помогают выводить из организма токсины. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
