|
Косметика и здоровье
|
|
| Планета | Дата: Пятница, 20.12.2013, 18:39 | Сообщение # 1 |
 Рядовой Нашей Планеты
Группа: Администраторы
Сообщений: 69
Статус: Offline
| Как стать самой красивой и здоровой? 
|
| |
| |
| Forund | Дата: Суббота, 21.12.2013, 18:34 | Сообщение # 2 |
 Рядовой Нашей Планеты
Группа: Спецкор Нашей Планеты
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Нужно всего-навсего перестать употреблять тяжелые наркотики 
Сообщение отредактировал Forund - Суббота, 21.12.2013, 18:35 |
| |
| |
| ЧеLOVEк | Дата: Суббота, 21.12.2013, 18:44 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 1841
Статус: Offline
| ИЛИ,как альтернатива-НАЧАТЬ УПОТРЕБЛЯТЬ.Тогда все остальные покажутся молодыми,здоровыми и красивыми
|
| |
| |
| Forund | Дата: Суббота, 21.12.2013, 18:51 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой Нашей Планеты
Группа: Спецкор Нашей Планеты
Сообщений: 4
Статус: Offline
| То есть, все очень просто. Тему можно закрывать
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Четверг, 30.01.2014, 05:40 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| 5:0 в пользу бюста
Не хотите, чтобы после родов и кормления ваша грудь повисла, как уши спаниеля? Тогда срочно принимайте меры, чтобы сохранить волнующие формы! Наши советы для тех, кто любит себя.
За беременность, рождение ребенка и его воспитание каждой женщине можно поставить памятник. Ну или, по крайней мере, изваять ее бюст. Причем в бронзе. Чтобы потом, «чрез тьму веков», вспоминать, как прообразом этого самого бюста гордились, любовались и им же кормили. Ведь время, равно как и физиологические изменения, происходящие с телом женщины во время вынашивания и вскармливания ребенка, к груди обычно беспощадны. И все же. Чтобы после беременности не говорить о красоте груди в прошедшем времени, следуйте нашим советам.
Вес - под контролем
При нормальном весе тела грудь примерно на 25% наполнена жировой тканью и на 75 - железистой. Если у вас есть лишний вес, то жира в груди больше. При беременности под влиянием эстрогенов железистая ткань разрастается (грудь готовится к лактации), но «количество» кожи остается прежним - из-за этого могут появиться растяжки. Гормональные изменения снижают эластичность кожи и делают ее более подверженной появлению стрий (растяжек). Представьте, что будет с кожей груди, если во время увеличения объема железистой ткани рядом с ней будет расти и жировая. Кроме того, от такой нагрузки сильно растягиваются связки, поддерживающие железу изнутри.
Поэтому если во время беременности и лактации вы безудержно питались за двоих, а потом «взяли себя в руки», то уж приготовьтесь к тому, что похудеет и грудь. Только выглядеть после таких весовых метаморфоз она будет весьма непрезентабельно.
Наш совет: Старайтесь не набирать лишний вес во время беременности. Оптимальная прибавка - не более 10-14 кг за 9 месяцев. Так вероятность появления стрий на коже груди и обвисания молочных желез значительно снижается.
Ежедневно принимайте душ
И не только гигиены ради. Ежедневный душ - один из главных помощников в сохранении формы груди. Ведь наша молочная железа по сути - кожаный мешок, внутри которого растет большая гроздь винограда. При беременности под действием гормонов количество «ягод» на этой «грозди» значительно увеличивается. Объем груди может вырасти в 4 раза! Поэтому, если вы хотите сохранить форму груди, ухаживайте за «оболочкой»!
Массаж груди теплой водой, бьющей из душевого рожка под напором, массирует кожу, способствуя сохранению ее эластичности. Эффективен и контрастный массаж - попеременно теплой и прохладной водой. Это усиливает циркуляцию крови в поверхностных слоях кожи, она получает больше питательных веществ и кислорода, становится менее подверженной перерастяжению и появлению внутренних разрывов (растяжек).
НАШ СОВЕТ: Выполняйте душевой массаж так: направьте струю из рожка на молочную железу и водите ею вокруг околососкового кружка по всей груди - по часовой стрелке на левой груди и против часовой стрелки - на правой. Можно одновременно делать мыльный массаж мочалкой с мягким средством для душа - также круговыми движениями по той же схеме. После душа аккуратно вытрите грудь махровым полотенцем.
Выше грудь
Покупая одежду для беременности, не забудьте позаботиться о груди. Она первая реагирует на изменения в организме, и если не хотите, чтобы через несколько месяцев самая волнующая часть тела покрылась растяжками и «опустилась», окажите ей адекватную поддержку! Речь идет о специальных бюстгальтерах для беременных и кормящих.
Приобретайте белье в магазинах для беременных или в аптеке - есть гарантия, что оно соответствует стандартам качества. Перед покупкой обязательно померяйте бюстгальтер. Не покупайте «на вырост» или слишком тесный. Чашки должны плотно прилегать к коже и хорошо поддерживать грудь со всех сторон. Носить лифчик необходимо ежедневно, на протяжении всей беременности.
Бюстгальтер для кормлений отличается от дородового тем, что у него отстегиваются чашечки, открывая сосок или всю грудь полностью. Но он также должен хорошо поддерживать грудь.
Наш совет: Первый бюстгальтер для кормления купите, когда будете собираться в роддом, соответственно размеру груди на 9-м месяце беременности.
Как выбрать бюстгальтер
Состав:
хлопок - не более 60%; синтетика - 40-80% дневные - до 40% хлопка; ночные - до 80% хлопка, остальное - эластичная синтетика
Бретели:
максимально широкие, эластичные, с регулируемой длиной
Чашечка:
без косточек, поролона, к коже - хлопок отстегивается для кормления верхний слой, за которым тонкая чашечка с отверстием для соска. Или модели с полностью отстегивающейся от бретели чашечкой
Застежка:
3-5 рядов крючков - окружность груди при беременности увеличивается между чашечками или сзади - 2-3 ряда крючков
Укрепляем фасад
Укрепить кожу груди помогут косметические средства, питающие верхние слои и повышающие эластичность кожи. Обычно они содержат эластин, силикон, витамины и микроэлементы, питающие кожу масла. Они не избавят от уже имеющихся растяжек, но помогут избежать новых. Используйте только те кремы, которые предназначены для применения во время беременности, ведь в них нет веществ, способных нанести вред здоровью плода.
Это интересно:
Чтобы крем для укрепления кожи груди лучше впитывался, рекомендуем перед его нанесением обработать кожу мягким натуральным скрабом. До родов можете использовать скраб любимой вами марки. А во время грудного вскармливания лучше проводить пилинг кожи груди, используя натуральные скрабы - молотый кофе, коричневый сахар, жесткую мочалку или губку из природного материала.
Если у вас нет возможности купить специальный крем для будущих мам, подойдет оливковое масло первого холодного отжима. Оно насыщено полезными для кожи веществами, правда, не так хорошо впитывается.
Наш совет: Утром и вечером наносите крем или масло на кожу груди круговыми движениями, слегка втирая. Косметика для кожи груди хорошо впитывается и не оставляет жирных следов. Масло оливы впитывается не полностью, и после процедуры его остатки лучше снять бумажным полотенцем.
Питать кожу груди необходимо как до родов, так и после. Практически все специальные кремы для мам можно использовать и при кормлении грудью. Убедитесь в этом, внимательно изучив этикетку.
Любите вашу грудь!
После родов, когда все ваше внимание поглощено малышом, постарайтесь следовать тем же ритуалам ухода за грудью, что и во время беременности. Согласитесь, не сложно во время душа сделать небольшой мыльный массаж с помощью мочалки, а после «на скорую руку» нанести питательный крем.
Перед самыми родами у многих женщин значительно темнеет кожа на околососковых кружках (ареолах) или даже вокруг них. Осветлять пигментные пятна во время беременности настоятельно не рекомендуют, а после родов пигментация постепенно исчезнет сама собой. Непосредственно кормление грудью никак не влияет на форму и тонус груди. Некоторые мамы отмечают, что через несколько месяцев регулярных кормлений сосок заметно вытягивается. Не бойтесь таких изменений, сосок примет «добеременные» формы уже через несколько недель после окончания вскармливания.
Несомненно, после завершения лактации грудь может стать менее пышной.
Улучшить тонус кожи груди и сделать ее более упругой поможет широкая гамма косметических средств для бюста и тонизации кожи тела. Но если грудь опустилась и сосок «смотрит» вниз, поможет вам только пластический хирург.
И кстати, именно грудь, а точнее грудное вскармливание, поможет вам избавиться от лишнего веса после беременности. Ведь ваш организм тратит на лактацию примерно 300-500 ккал из ежедневного рациона. Поэтому, если вы кормите ребенка грудью, вам будет значительно легче справиться с набранными за беременность килограммами.
Наш совет: Чтобы сохранить и красоту груди, и лактацию, никогда не думайте о своей груди плохо - она может «обидеться» и «ответить» болезнью или отсутствием молока. Мысленно и вслух хвалите ее, любуйтесь и восхищайтесь ею!
Мнение специалиста
Алексей Караваев, к.м.н., Московский маммологический диспансер
«Если у вас есть даже самое незначительное новообразование, оно может начать разрастаться, и во время беременности неудаленная фиброаденома может перекрывать протоки молочной железы, мешать лактации и провоцировать возникновение мастита и других опасных заболеваний.
Чтобы обследовать грудь, возможно, понадобится маммография, а ее можно делать только за 2-3 месяца до наступления беременности.
Обязательно посетите маммолога, если у вас:
были аборты, выкидыши;
были или есть заболевания щитовидки, яичников, кисты и миомы половых органов, фиброаденомы груди, мастопатия;
первая беременность наступила после 30 лет»
Информация для будущих мам:
Если соски не готовы
Если у вас плоские или плоско-втянутые соски, вам до беременности необходимо подготовить их к кормлению ребенка. Иначе малыш не сможет захватить сосок. После беременности грудь сильно увеличивается, и сосок может стать еще более неподатливым. Поэтому необходимо растянуть сдерживающие его пучки соединительной ткани. Есть несколько способов.
1. Массаж. 2-3 раза в день вытягивайте большими и указательными пальцами рук соски и в течение 3-4 минут слегка прокручивайте их между пальцами. Затем в течение 3-4 минут «сдаивающими» движениями оттягивайте соски. Делайте массаж около месяца, каждый день. Лучше делать его под теплым душем, когда кожа наиболее податлива. Метод не гарантирует стопроцентный результат.
2. Вакуумный метод. Проводится с помощью специального аппарата (его можно купить в аптеке или магазине товаров для мам). На сосок надевают колпачок, присоединенный к груше или поршневому механизму, и через ниппель от соска откачивается воздух. Поршень снимается, и сосок остается вытянутым в колпачке. Колпачок нужно носить в течение всего дня. Метод не гарантирует стопроцентный результат.
Во время беременности применять массаж и вакуумный метод не всегда возможно, так как они могут вызвать сокращения матки, и возникнет угроза выкидыша.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Четверг, 30.01.2014, 05:46 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Средства по уходу за кожей домашнего приготовления
Многие из нас время от времени прибегают к домашним рецептам масок, чтобы побаловать свою кожу натуральным уходом. Сегодня я предлагаю поговорить о любимых рецептах масок для разных типов кожи.
Моя самая любимая очищающая маска состоит из овсяных хлопьев или муки, ложки мёда и лимонного сока. Заливаем овсяные хлопья горячей водой, добавляем мёд и лимон и вымешиваем до однородной массы. Затем наносим маску на лицо и шею и ложимся отдохнуть минут на 15-20, затем смываем маску тёплой водой. Скажу сразу, для этого Вам понадобится время и терпение, но результат того стоит! Эта маска подходит для нормальной и жирной/комбинированной кожи.
Из мёда и лимона можно сделать отбеливающую маску. Смешать мёд и лимонный сок в равных долях и наносить на лицо, шею и декольте. Лимон отбеливает и очищает кожу, а мёд питает и смягчает. Цвет лица становится более ровным, а кожа - гладкой и нежной
Для сухой кожи смешайте мёд и лимон с оливковым маслом и желтком и размешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на кожу лица, шеи и декольте на 15-20 минут, а затем смойте прохладной водой. Оливковое масло и желток дополнительно смягчают и питают кожу, восстанавливая её защитные функции. Но необходимо учесть, что мед и прополис противопоказаны для кожи, склонной к куперозу. Других противопоказаний нет.
Чтобы сделать маску, стягивающую поры кожи, взбейте белок одного яйца с чайной ложкой лимонного сока в крепкую пену, а затем нанесите полученную массу на тщательно очищенную кожу. Через 10 минут смойте прохладной водой.
Чтобы сделать цвет лица более здоровым и ярким и смягчить кожу, натрите 1 морковь и выжмите из неё сок. Смешайте морковный сок с творогом и желтком 1 яйца до однородной массы и нанесите её на кожу, а затем смойте прохладной водой. Лучше всего делать такую маску вечером, т.к. морковь может слегка окрасить лицо.
Хорошо очищает и оздоравливает жирную и проблемную кожу маска из живых дрожжей. Разведите дрожжи до густоты сметаны водой или молоком и нанесите на лицо: такая маска очищает забитые поры, подлечивает воспаления и слегка отбеливает кожу.
А какие любимые рецепты масок есть у вас?
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Четверг, 30.01.2014, 06:36 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Маска из укропа
В косметике используются плоды и зелень укропа (свежая и сухая).
При сухой коже лица полезно умываться отваром семян укропа: 2 столовые ложки семян залить 2 стаканами горячей воды, прокипятить на слабом огне 5-10 минут, остудить и процедить через марлю. Вечером после умывания отваром (комнатной температуры) на влажную кожу нанести питательный крем, через 25-30 минут промокнуть бумажной салфеткой.
При вялой, дряблой, стареющей коже её полезно протирать лосьоном из укропа и цветков липы. Смешать столовую ложку измельчённой зелени укропа с таким же количеством цветков липы. Залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа и процедить.
Для протирания лица с расширенными порами, чувствительной или раздражённой кожей используется настой зелени укропа и сухих лепестков розы или шалфея. Готовится так же, как и предыдущий рецепт.
Компресс для сухой, шершавой, шелушащейся кожи. 2 столовые ложки мелко нарезанной зелени укропа залить 2 стаканами воды, прокипятить в течение 5 минут. Процеженным отваром смочить марлю (3-4 слоя) и наложить её на лицо. Сверху положить полиэтилен, а на него -махровое полотенце. Держать 20-30 минут. Процедура увлажняет, разглаживает и освежает кожу лица.
Для жирной, пористой кожи лица приготовить насыщенный отвар укропа (2 столовые ложки травы на стакан воды, кипятить 5 минут). Взять столовую ложку процеженного отвара, добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску накладывать на лицо послойно (3-4 слоя). Когда подсохнет последний слой, смыть её тёплой водой.
Маска для сухой кожи: столовую ложку мелко нарезанного укропа размешать с чайной ложкой оливкового масла, добавить овсяную муку (или хорошо размолотые в кофемолке хлопья) для получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо, через 20 минут смыть тёплой водой.
Сухие стебли укропа с листьями и цветками измельчить в кофемолке, полученную муку всыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом в соотношении 1:2. Закрыть баночку пластмассовой крышкой и поставить на 10 дней в тёмное место. Перед употреблением тщательно перемешать, затем чайную ложку смеси нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи, и круговыми движениями пальцев слегка втереть в кожу. Через 20-30 минут смыть обычным способом или с помощью горячего компресса, после чего ополоснуть лицо холодной водой. Рекомендуется для нормальной и сухой кожи, тонизирует, обогащает витаминами.
При розовых угрях на лице показаны маски из настоя семян укропа: семена залить кипящей водой (1:10) и дать настояться. Смоченные в настое и слегка отжатые салфетки накладывать на лицо в течение 15 минут через день. Курс - до 15 раз. Из настоя можно делать также холодные и тёплые компрессы при сухой, чувствительной коже. Эта процедура улучшает кровообращение и обменные процессы в коже, снимает раздражение и разглаживает кожу.
При розовых угрях можно воспользоваться и другой маской: свежее растение укропа промыть, измельчить, тщательно смешать с яичным белком и наложить на лицо на 15 минут. Курс - до 15 масок, 2 раза в неделю.
При воспалённых глазах очень хорошее успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из отвара укропа. Растение проварить, процедить, в тёплый отвар опустить ватные тампоны и сразу же наложить на закрытые веки на 1-2 минуты. Вата должна покрывать всё пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Процедуру повторить 3-4 раза. В конце наложить холодный компресс. Затем подсушить кожу и нанести жирный крем.
|
| |
| |
| iskra | Дата: Суббота, 01.02.2014, 12:34 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2294
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| ЧеLOVEк | Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 00:28 | Сообщение # 9 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 1841
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| ЧеLOVEк | Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 00:29 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 1841
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| ЧеLOVEк | Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 00:31 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья Нашей Планеты
Сообщений: 1841
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| iskra | Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 22:56 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2294
Статус: Offline
|
Сообщение отредактировал iskra - Воскресенье, 02.02.2014, 22:58 |
| |
| |
| Pantera | Дата: Вторник, 04.02.2014, 03:05 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Медовая настойка молодости.
1 стакан морковного сока смешиваем с таким же количеством свекольного сока и соком черной редьки. В получившуюся смесь добавляем 1 стакан меда и 1 литр водки.
Переливаем готовую смесь в стеклянную посуду, накрываем крышкой и ставим в темное место на 2 недели.
Медовую настойку принимаем 3 раза в день по 1 столовой ложке до еды.
Если регулярно принимать медовую настойку в течение месяца, то ваша кожа станет молодой и упругой.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Вторник, 04.02.2014, 03:59 | Сообщение # 14 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Аптечные средства для красоты!
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.
ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
[more] 3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо! Оно становится свежим,румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним), то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. Намазывать обильно на ночь.От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. Молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. Из сведений о прочитанном: в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.
НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.
РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц
РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.
РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Наверное можно и на лицо наносить и в качестве маски, и как скраб.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Пятница, 07.02.2014, 06:21 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| ЧТО НАШИ ЗУБЫ РАССКАЖУТ О ЗДОРОВЬЕ НАШЕГО ОРГАНИЗМА
На службе у нашего тела 32 радиста, которые подают зашифрованные сигналы "SOS", если что-то случается с внутренними органами. Зубы, так же как и кожа, язык, губы, глаза, могут многое поведать о состоянии нашего здоровья.
Любое воспаление (кариес, пульпит, боль) и даже самое незначительное повреждение зуба могут служить сигналом о "непорядке" в соответствующей ему группе органов. Иногда нас беспокоят дискомфортные ощущения и во внешне совершенно здоровых зубах.
Порой побаливают и те места, где зубы давно уже удалены. Это так называемая фантомная боль - точная подсказка, которую дает наш организм: "Болит у меня там-то и то-то". Происходит это потому, что сигналы из страдающих органов рефлекторно поступают в область соответствующих им зубов. Ничего не подозревающий об этих взаимосвязях человек глушит острую боль таблетками, и она уходит. А ведь это была "шифровка", которую передал больной орган
Оказывается, зубы реагируют на внутренние неполадки в организме, причем очень конкретно. Проанализировав состояние зубов и имеющиеся у человека заболевания, ученые пришли к выводу, что каждый заболевший зуб напрямую связан с нездоровьем какого-то из внутренних органов. "Причем каждому отдельно взятому зубу отводится своя роль "индикатора".
Оказывается, зубы реагируют на внутренние неполадки в организме, причем очень конкретно. Проанализировав состояние зубов и имеющиеся у человека заболевания, ученые пришли к выводу, что каждый заболевший зуб напрямую связан с нездоровьем какого-то из внутренних органов. "Причем каждому отдельно взятому зубу отводится своя роль "индикатора".
Сообщение отредактировал Pantera - Пятница, 07.02.2014, 06:24 |
| |
| |
| iskra | Дата: Понедельник, 10.02.2014, 18:12 | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2294
Статус: Offline
| Простая и эффективная гимнастика для глаз.
Если вы много времени проводите у монитора - сохраните и пользуйтесь!
Вращайте глазами по направлению стрелок, уже через два дня глаза будут меньше уставать.
|
| |
| |
| iskra | Дата: Понедельник, 17.02.2014, 10:43 | Сообщение # 17 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Друзья
Сообщений: 2294
Статус: Offline
| 
И не надо никакого мяса...
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Четверг, 27.02.2014, 08:34 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Морщинки вокруг глаз могут появиться по разным причинам в разном возрасте у разных людей. Это зависит от состояния здоровья, применения декоративной косметики, просто как следствие привычки щуриться. Вокруг глаз очень тонкая и чувствительная кожа, поэтому морщинки быстро появляются и требуется постоянный уход за кожей вокруг глаз.
Рецепты от бабушек хорошо помогают избавиться от морщинок почти полностью или сделать их незаметными. Вот некоторые из питательных и увлажняющих масок.
Первая маска. Возьмите молоко, подогрейте и раскрошите в него мякишь пшеничного хлеба, растертую массу положить вокруг глаз на 15 минут, потом смыть теплой водой.
Вторая маска. Этот рецепт с медом. Взбитый белок смешать с 1 ложкой меда и 1 ложкой пшеничной муки. Мед можно немного подогреть, чтобы был жидким. Нанести на кожу воеруг глаз,дать высохнуть, потом аккуратно смыть. Вместо пшеничной муки можно добавлять овсяную муку.
Третья маска. Сливки смешать с мелко натертым картофелем, нанести под глаза, оставить на 15 минут. На верхние веки положите ватку, смоченную в крепкой чайной заварке. Эти простые рецепты помогут не только избавиться от морщин, но и являются хорошим профилактическим средством для сохранения блеска ваших глаз.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Четверг, 06.03.2014, 19:03 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Растишка для ресничек!
Это средство очень старое и проверенное на мне. Для ухода за ресницами оно самое лучшее, никакие покупные бальзамы не дадут такого эффекта. От масла ресницы становятся гуще, длиннее и чернее и красятся намного легче, принимают форму которую надо. Так же им можно мазать голову, это так же ускорит рост волос, но если вы блондинка оно может немного чернить волосы,но это, наверно, единственный его минус. И я не рекомендовала бы его для бровей, а то подправлять их форму надо будет почти через день, а еще оно прекрасно укрепляет ногти, мажьте на ночь, у меня через 3 дня был заметен результат.
Итак, вот правильная и безопасная схема действий:
1. Нам понадобится:
- касторовое масло (в любой аптеке рублей за 15);
- щеточка от старой туши (тщательно помыть);
- ватная палочка;
- тонкая салфетка (как ни странно очень хорошо подойдет кусочек туалетной бумаги).
2. Обмакиваем щеточку от туши где-то на половину в масло и хорошенько обтираем ее об края баночки, чтобы стекло лишнее.
3. Наносим масло с помощью щеточки на половину длины ресниц - от середины до кончиков (ни в коем случае не наносите близко к корням, касторка дико щипет глаза!!!).
4. Поскольку хранить касторовое масло надо в холодильнике, при нанесении на реснички оно возьмется маленькими капельками (после холода оно такое тягучее). Быстренько берем ватную палочку и движениями, как будто вы красите ресницы, собираем эти капельки масла. Даже если вы не видите капелек, все равно воспользуйтесь ватной палочкой. Поверьте, для хорошего эффекта вам нужно самую малость средства! На расницах останется ровно то количество масла, которое им необходимо. Если этого не сделать, то касторка может затечь в глаза и вы получите сильное раздражение.
5. Походите минут 10-15, после чего возьмите салфетку (лучше даже "расслоить" ее и воспользоваться одним слоем), намотайте ее на пальчик и опять движениями, как красите ресницы, удалите не впитавшееся масло. Все! Сразу после этого можете отправляться спать и не волноваться, что проснетесь с заплывшими глазками! Ресницам больше и не нужно, они впитали ровно столько, сколько надо, а вы защитили себя от раздражения, покраснения и "поросячих" глаз.
Красивых вам ресничек!
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Среда, 02.04.2014, 20:38 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Упражнения со скакалкой для похудения.
Физические упражнения необходимы при похудении — это известно всем. Без них практически невозможно сбросить вес эффективно, но времени на посещение фитнес-центров, бассейнов или просто утреннюю пробежку часто не хватает. К счастью существует знакомая всем нам с детства скакалка, с помощью которой можно эффективно заниматься в любую свободную минутку. Регулярные упражнения не только помогут сделать ножки стройными, но и поспособствуют избавлению от целлюлита.
Почему похудение со скакалкой возможно? Даже при средней интенсивности занятий — делаем 100 прыжков в минуту, за 15 минут сжигается порядка 200 килокалорий. Эффективно и нет необходимости перенапрягаться. Соответственно скакалка для похудения оптимально подходит для людей с лишним весом.
Преимущества прыжков на скакалке для похудения:
По эффективности упражнения со скакалкой могут сравниться с занятиями на кардиотренажерах.
Прыжки развивают гибкость и координацию движений, формируют красивую осанку.
Прыгать на скакалке можно в любую свободную минуту.
Когда нужно похудеть в бёдрах, прыжкам со скакалкой просто нет равных. Если вы хотите достичь быстрого и максимального эффекта, специалисты рекомендуют сочетать упражнения со скакалкой с велотренажером. Но и одни лишь прыжки помогут добиться значимых результатов уже в первые недели занятий: будет усилен тонус мышц, увеличится их плотность, произойдёт снижение объемов бедер.
Стимуляция работы сердечнососудистой системы, разных групп мышц, профилактика варикозного расширения вен благодаря устранению застоев в них, вывод шлаков из организма — всему этому могут поспособствовать упражнения со скакалкой. Организм приходит в тонус, вместе с тем меняется в лучшую сторону психологический настрой, появляется уверенность в своих силах. Кстати, полезный эффект усиливает зеленый чай, который рекомендуется пить после упражнений.
КАК ВЫБРАТЬ СКАКАЛКУ
В первую очередь необходимо подобрать подходящую по длине скакалку. Если скакалка правильно выбрана под ваш рост, вы сможете делать упражнения четче и активнее, создавая максимальную нагрузку.
Для роста до 1,52 метра подойдёт длина скакалки равная 210 см,
от 1,52 м до 1,67 м — 250 см, до 1,83 м — 280 см,
при росте от 1.83 — скакалка длиной 310 см.
КАК ПРЫГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?
Начинать следует с простых прыжков. Желательно, чтобы они были невысокими. Туловище во время упражнения должно оставаться зафиксированным в одном положении, а выполнение всей работы ложиться на ноги, предплечья и запястья. Если прыгать правильно, обеспечивается эффект похудения из-за распределения нагрузки между проблемными зонами. О лишних килограммах можно будет забыть очень скоро, главное сочетать регулярные упражнения по 10 минут в день со здоровым питанием и разгрузочными днями. Эффект не замедлит проявиться. Насчёт прочих диет, конечно, лучше советоваться с врачом, потому что сочетание скакалки и жёсткой диеты может быть недопустимым и вызвать упадок сил.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ СО СКАКАЛКОЙ
Как и любую тренировку, начинаем с разминочных упражнений: Подойдут приседания.
Поставьте ноги на ширину плеч, держите спину прямой, а руки перед собой, немного согнутыми в локтях. Выполните приседание. Делайте его медленно, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение. Повторите 7-10 раз.
Для всех упражнений со скакалкой единое исходное положение: держать спину прямо, ноги поставить вместе, согнуть локти так, чтобы на уровне бёдер были кисти.
Одиночные прыжки со скакалкой: начав медленно вращать скакалку, прыгайте, отталкиваясь носками. Немного сгибайте колени при приземлении. Постепенно ускоряйте темп.
Прыжки со сменой ног: в быстром темпе прыгайте то на правой, то на левой ноге, словно имитируете бег на месте.
Двойные прыжки: на каждый оборот скакалки сделать два прыжка. Это упражнение выполняется медленно, во время таких прыжков можно восстановить дыхание.
Прыжки вперед-назад: прыгаем попеременно назад и вперед.
Для начала каждое упражнение выполняйте порядка 2-х минут, постепенно увеличивая время. Неплохие результаты будут заметны через месяц-два при регулярных занятиях 3 раза в неделю.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Среда, 30.04.2014, 16:50 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Два супер-упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка
Упражнение 1. Поднимите голову так, чтобы подбородок был направлен вверх. Вытяните вперед нижнюю челюсть, чтобы почувствовать напряжение под подбородком. Держите так 10 счетов. Медленно верните голову в исходное положение.Повторите 20 раз. Следите, чтобы голова шла по одной линии, не поворачивайте шею. Вы должны почувствовать, как работают мышцы шеи. После упражнения верните голову в исходное положение, чтобы дать мышцам отдых.
Упражнение 2. Поднимите голову и подожмите нижнюю челюсть, так чтобы видны были верхние зубы. Держите так 10 счетов.
Медленно опускайте и поднимайте голову. Вы должны почувствовать напряжение мышц под подбородком.
Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, сделав ее более вытянутой, и избавиться от второго подбородка. Главное условие - регулярное выполнение.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Среда, 30.04.2014, 16:52 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| МАСКА ДЛЯ ЛИЦА "ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ"
Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.
1 столовую ложку цветков календулы (ноготков) заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.
Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.
Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Понедельник, 12.05.2014, 21:05 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| 18 замечательных ванночек для укрепления ногтей
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Четверг, 25.09.2014, 20:33 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Зачем протирать лицо лимонным соком
Я думаю, что у большинства из вас, дома есть лимон.
Этот фрукт настолько универсален и полезен, что о нем можно писать оды. Я помню, одну арабскую сказку, где узник, заключенный в холодную темницу на много лет, выжил с помощью лимона и лимонного сока.
Лимон не только оздоравливает наш организм, но и отлично ухаживает за кожей. Причем уход за кожей в помощью лимона, настолько прост, что его можно без труда осуществлять каждый день, для этого лишь достаточно протирать лицо лимоном или лимонным соком
ЗАЧЕМ ПРОТИРАТЬ ЛИЦО ЛИМОНОМ?
Благодаря своим натуральным дезинфицирующим свойствами, лимонный сок помогает отлично бороться с акне и кожными рубцами.Поэтому он с уверенностью может входить в перечень средств для ухода за проблемной кожей.Природные кислоты, содержащиеся в лимонном соке, обладают мощным иммуностимулирующим и антибактериальным действием, расщепляют вредные, вызывающие угри, микробы и бактерии.
Основным действующим веществом лимонного сока является L-absorbic кислота. Она отшелушивает омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост новых клеток. Отшелушивающий процесс L-absorbic кислоты в лимонном соке работает как естественное вяжущее средство, удаляющее излишки масла, высыхая на поверхности кожи и минимизируя возможное будущее появление прыщей.К тому же лимонный сок очищает поры, уменьшать покраснения, делая поверхность кожи более гладкой, а рубцы менее заметными, она подсушивает кожу, устраняя жирный блеск .
Лимонный сок – это натуральное отбеливающее средство.Он осветляет пятна от прыщей и угревой сыпи, способствует безупречному цвету кожного покрова.
Лимонный сок -это отличный пилинг для лица, он отшелушивает и удаляет отмершие клетки, делая лицо моложе, а кожу мягче и эластичнее.
КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛИМОН ДЛЯ ЛИЦА?
При жирной и нормальной коже для отбеливания веснушек и пигментных пятен можно протирать лицо ломтиком лимона до 5 раз в день, оставляя сок на лице 5-10 минут, а затем смывать теплой водой.
При дряблой и жирной коже с расширенными порами необходимо сделать лосьон из равных частей минеральной воды и лимонного сока . Протирать лицо в этом случае нужно ежедневно, давая ему высохнуть и не смывая водой.
Как использовать лимон для кожи?
Есть два варианта, протирать лицо тоненьким пластиком свежего лимона или ватным диском, смоченным лимонным соком.
1. Используйте только свежий и спелый лимон.
2. Использовать деревянную разделочную доску и острый нож для нарезки.
3. Аккуратно разрезать лимон пополам для удобного использования сока.
4. Чистыми руками, выжать сок лимона прямо на ватный диск.
5. Очистите лицо перед нанесением тампона с лимонным соком, а затем протрите пораженные участки, избегая области вокруг глаз.Вымойте лицо.
После того, как был использован лимонный сок, кожу необходимо обработать питательным кремом, чтобы не вызвать шелушения и ощущения стянутости .
А также лимонный сок можно добавлять в домашние маски и кремы для лица и тела.
Используя лимон для протирания лица, уже через несколько недель, вы заметите качественное улучшение состояния своей кожи.
ВАЖНО!!!
Лимонный сок может взывать аллергическую реакцию, при особо чувствительной коже, тонкой и нежной коже, рекомендуется разводить лимонный сок напополам с водой.
Пробуйте и будьте красивы!!!
P. S. Ни одна методика оздоровления не будет работать при отсутствии постоянства ее применения.
|
| |
| |
| Pantera | Дата: Пятница, 26.09.2014, 18:08 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус Нашей Планеты
Группа: Модераторы
Сообщений: 3060
Статус: Offline
| Морская капуста поможет оставаться молодой
Ученые выяснили, что бурые водоросли, или ламинаря, - это своеобразная пилюля от старения. По крайней мере, замедлить этот неприятный процесс морская капуста может. Она является настоящей кладовой питательных веществ и витаминов, которые так необходимы для здоровья человека.
Благодаря тому, что ламинария растет в морской воде, она буквально наполнена микро- и макроэлементами, способными укрепить
организм и насытить его полезными веществами. Бурые водоросли – прекрасный источник йода. Всего сто граммов морской капусты в день заменят вам раскрученные биологически активные добавки и обеспечат организм суточной нормой йода.
Косметические маски с использованием морской капусты можно найти в линейках многих известных брендов. Такие средства борются с повышенной сухостью и чувствительностью кожи.
Что касается борьбы с внешними проявлениями старения, тот тут все довольно просто – бурые водоросли способны устранить мелкие морщинки и сделать кожу более эластичной. Входящие в состав морской капусты витамины С, Е и бета-каротин прекрасно борются со свободными радикалами, которые провоцируют старение кожи и появление морщин.
Кстати, ламинарию с успехом используют и в некоторых диетах для похудения. Дело в том, что соли альгиновой кислоты, которые практически не растворяются в воде, активно поглощают вредный холестерин и стимулируют работу кишечника, избавляя человека от запоров.
Морская капуста также активно применяется в борьбе с целлюлитом. Конечно, забывать о занятиях спортом и принципах правильного питания не стоит, но попробуйте включить в свой рацион бурые водоросли, и вы заметите – апельсиновая корка станет менее явной. Поскольку морская капуста улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость, она входит в состав многих антицеллюлитных средств по уходу за телом. Кроме того, ламинария ускоряет деление клеток и помогает коже удерживать влагу.
|
| |
| |
