Светлый разум подобно прозрачному озеру с чистой водой, где в ее глубинах, мысли, подобно красивым рыбкам, плавают стройными косяками. Но в большинстве своем человеческий разум сродни болоту с кишащими тварями, которые мы считаем своими думками. Ежесекундно наше сознание бомбардируется разными частотами; чужими мыслями, образами, и идеями. Впоследствии, оседая в разуме, все это перемалывается умом, затрачивая на это большую часть нашей энергии. Мы буквально расточаем свою силу на пустую болтовню в голове, вместо того чтобы направлять ее в нужное нам русло. Пока мы бодрствуем, мысли бегают туда - сюда и поперек, подобно броуновскому движению. Размышляя: постоянно дорисовываем, додумываем, предполагаем умом, то, чего нет на самом деле. Вы думаете, когда посмотрите какой-нибудь фильм, еще посерферите в интернете, то сразу освободите голову от всего информационного хлама? В дальнейшем еще поговорите по телефону с друзьями, узнаете их проблемы, и в который раз с домочадцами весь вечер бла, бла, бла - ну там, дети, школа, работа, деньги. Все эти мысли без сомнения ещё подстегнут наши эмоции - ожидания, переживания: как, да что? И вот, вы ложитесь спать, закрываете глаза, и на вас мгновенно обрушивается хаос мыслей и визуальных образов: то картинка телевизионная возникнет, то новостные ленты пробегут, то домашние переживания возникнут, то мелькнет образ друга, у которого проблемы, и вы невольно задумаетесь о его судьбе. После того как промусолите в голове чужую жизнь, незаметно перекинетесь молоть собственную. Затем вдогонку в уме возникнут обрывки фильма, образы, лица людей, событий, вместе с виртуальными переживаниями- сплошная какофония. Наконец, вы уснули, и видите такой же сон как ваша повседневность, состоявшая из обрывков образов, декораций, тяжелых сцен с непонятными событиями: в общем, всякая суета. Наши сны отражают то, что происходит с нашим мышлением и переживаниями в течение дня. Это нормальная повседневная жизнь человека, у которого семьдесят, девяносто процентов его мозговой деятельности занимает пустой внутренний диалог, а только процентов десять, на продуктивное мышление. Большинство людей даже не замечают этого, для них это нормальное состояния их сознания. Только единицы пытаются остановить внутреннюю болтовню, чтобы сэкономить свою энергию для эффективной жизни. Ведь качество нашей жизни напрямую зависит от количества жизненной силы в нас. Чем больше ее у нас, тем меньше у нас проблем, так как Сила способна притягивать удачу и счастье, отталкивая притом беды и болезни. Как же нам почистить всю эту нечисть в голове? Первое, сначала нам нужно понять и принять, что твоя голова это мусорный отстойник. Второе, хотя бы попытаться понаблюдать откуда приходят к нам мысли, и где это все потом застревает. Это все работа с вниманием. Направляя внимание на наши мысли и чувства, мы делаем важную практику. Осознавая в себе, скажем, раздражение, мы не сможем его сразу удалить - это сильнее нас, но проследить, что вызвало раздражения - стоит. Какие мысли подстегнули эмоции и почему? Как мы в этой эмоции себя ведем? Вот главная работа наблюдателя. Мы тихо выслеживаем себя из-за угла разума. Шпионим за собой. Третье- обязательное дыхание животом. Забыли, вспомнили, потом опять забыли, снова вспомнили. Сначала пять минут, затем десять, после час, в будущем - это дыхание станет вашей сутью. Дыхание это ключ ко всему. Оно будет сдвигать ваше внимание на наносекунду из этого балагана образов и мыслей социума. Мы не можем сидеть в грязном болоте своих мыслей и теми же мыслями пытаться очистить их. Это бесполезно. Это все равно, что за волосы тянуть себя из болота. Вначале нам нужно покинуть эту помойку, сместиться своим вниманием на другую частоту мышления. А для этого лучше всего использовать дыхательную практику. Во время глубокого дыхания наши два мозга в голове и в животе наполняются большим объемом кислорода, из-за чего наш мыслительный процесс притормаживается. Это дает нам шанс освободившуюся энергию, которую мы тратили на внутренний диалог, использовать для сдвига точки сборки. Главное, мы должны физически ощутить весь мысленный хаос в голове (вы думаете, все это понимают?). Затем должно появиться сильное желание и намерение покинуть это болото (вы думаете, у всех есть желание?). Далее, нужна воля, чтобы сделать первый шаг в этом направлении (вы думаете, у всех есть воля?). Человеческая лень - главный враг любой практики. Нужна определенная дисциплина ума, эмоций, и тела, чтобы очистить свое сознание от всего ненужного. Только после этого все наши мысли, и наши желания будут хорошо видны в светлой голове. Мы станем просветленными в буквальном смысле. В сознании будет больше места для света, который придаст нашей повседневности ощущения радости. Наверное, это то счастье, к которому так стремится человек. Но к сожалению, он его ищет совсем не там, где его можно найти.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Так не легко равнодушно пройти мимо правдивости написанных слов Алекса. Без замысловатости и запутанности сердце принимает описание каждой статьи с благодарностью и трепетом как будто сам Всевышний диктует ему. Благодарю за статью, с уважением и почтением к Творцу.
А у меня сегодня нет такого принятия его мыслей. Премудрый пескарь... вот ему тихо и спокойно, а мы здесь дарим себя друг другу, даже если не понимаем этого, а тот, кто старается сохранить себя, свою энергию - не смотреть на уродливое, не слышать плохого, типа монахов, много ли они обретут благочестия? Или как Мать Тереза все-таки - помогай везде, где можешь, не МУДРСТВУЯ ЛУКАВО...
Можно конечно ради других порвать свою последнюю бязевую рубаху и на попе волоса, вот только на кой хрен другим твоя рваная бязевая рубаха по прежнему никто не задумывается. Каждый получает СВОЙ ОПЫТ и не стоит путаться у других под "ногами" со своим ВИДЕНИЕМ дарения себя друг другу, могут ведь и затоптать НЕ РАЗОБРАВШИСЬ и не оценив ваш порыв...
а хамский стиль общения - демонстрация, как меня затопчут? Или со страху? Или Ваша точка зрения единственно верная? Разрешения не спрашиваю, что считаю нужным, то и пишу. Впрочем, как все здесь комментирующие. И харизмой грубый и хамский тон не считаю, удачи!
Это в память о собственном опыте, пока не дошло, почему говорят "Не делай никому добра и тебе никто не пожелает ЗЛА". Однако КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО ПОЛУЧИТЬ ПО СВОЕЙ МОРДЕ, так что ограничений для всех желающих НЕ СУЩЕСТВУЕТ...
Не делай никому добры - придумали слабаки, те, кто делают что-то ради отдачи, что фактически купля-продажа. Да и само определение, что есть добро очень различно у разных людей. Есть суть жизни - делать добро, причем что это добро, можно узнать только после окончания жизни. Всё зависит от опыта, у одного он свой, у другого вычитанный из книг. Потому и советы и оценки разные. И про получить по морде - тоже считаю не так. Есть такие люди, которые не получают по морде ни в каком случае, а есть те, что получают и за себя и за других. А бравировать тем, чего не знаешь - что дергать льва за хвост - чревато.
К сожалению в споре ИСТИНА умирает, по этому каждый останется ПРИ СВОЕМ МНЕНИИ и это нормально, поскольку ПОВТОРЫ в творениях не предусмотрены. Вы вольны думать ЧТО ХОТИТЕ и КАК ХОТИТЕ. Будет ли ЭТО влиять на других людей?. По мне, так вряд ли...
Скромнее как то надо быть, СМИРЕННЕЕ. Условия природные ВСЕМ созданы одинаковые, потенциал у всех ИМЕЕТСЯ, так РАЗВИВАЙТЕ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ, а не "быкуйте", у кого морда шире. Итак информационное пространство превратили в сточную канаву своими ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ от непознанного. Ну пробило кого то, остальным то нафига ЕГО ГЕММОРОЙ??? Очень осточертело РАДОВАТЬСЯ ЗА ДРУГИХ, пора бы и СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ народу заняться...
Всё здОрово! Замечательное описание того, что происходит в нашем сознании. Позволю себе сделать небольшое уточнение по итогу. Дело в том, что наше искаженное понимание желания и воли может сделать то, что делает непрерывно - превратить настоящее в хлам, в мертвую формулу, в погоню за достижением цели. Пусть каждый сам определится.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
1
