00:55 Духовная работа - попытка научиться жить без стресса, проблем, страха или драм |
|
Стоит рассматривать духовную работу как попытку научиться жить без стресса, проблем, страха или драм. Путь использования жизни ради духовного развития — высший путь. Нет никаких причин для напря жения или проблем. Стресс возникает, только если вы сопротивляетесь происходящему в жизни. Не пытаясь отстраниться от жизни или притянуть ее к себе, вы не создаете никакого сопротивления. Вы просто существуете. В этом состоянии вы лишь наблюдаете и воспринимаете происходящие в жизни события. Если вы выберете этот путь в жизни, то увидите, что жизнь можно прожить в мире. Удивительный процесс жизнь: поток атомов сквозь пространство и время, бесконечная последовательность событий, обретающих форму и тут же исчезающих. Если вы будете сопротивляться удивительной силе жизни, напряжение станет накапливаться внутри вас, проникая в ваше тело, разум и одухотворенное сердце. Вашу склонность к стрессу и сопротивлению в повседневной жизни заметить несложно. Но если мы хо тим понять ее, в первую очередь мы должны разобраться, почему мы так противимся естественному течению жизни. Что внутри нас может сопротивляться реалиям жизни? Если вы внимательно заглянете внутрь себя, то поймете, что это вы, ваше Я, обитающее внутри вас, наделено этой силой. Эта сила зовется силой воли. Воля — реальная сила, берущая начало из вашего существа. Это то, что заставляет ваши руки и ноги двигаться. Они не дергаются произвольно сами по себе. Они двигаются определенным образом, поскольку вы желаете чтобы они делали это. Все та же воля позволит вам цепляться за мысли, если вы хотите сконцентрироваться на них. Ваше Я, когда оно собрано и направлено на физическую, духовную или эмоциональную реальность, создает силу, и мы называем эту силу «волей». Вот что вы используете, когда пытаетесь избежать чего-то или сделать так, чтобы что-то произошло. Вы не беспомощны там внутри; у вас есть сила воздействия на предметы. Удивительно наблюдать, как мы распоряжаемся нашей волей. В действительности мы направляем ее против потока жизни. Если случается что-то, что нам не по душе, мы противимся этому. Но поскольку то, чему мы сопротивляемся, уже произошло, какой смысл сопротивляться? Если уезжают ваши лучшие друзья, понятно, что вам это не нравится. Но внутреннее сопротивление в будущем не изменит того факта, что они уезжают. Оно никак не повлияет на реальную ситуацию. Нельзя не признать того, что мы сопротивляемся реальной ситуации. Например, если кто-то скажет что-то, что вам не понравится, ясно, что наше сопротивление не исправит этого. На самом деле мы сопротивляемся восприятию события, проходящему внутри нас. Мы не хотим, чтобы оно воздействовало на нас изнутри. Мы знаем, что духовное и эмоциональное впечатление от него не будет соответствовать тому, что уже скопилось внутри. Так что мы направляем силу воли против воз действия данного события в попытке не дать ему пройти через наши разум и сердце. Другими словами, вос приятие события не заканчивается ощущением его при помощи органов чувств. Событие также проходит через психологический и энергетический уровни. Этот процесс мы ощущаем каждый день. Начальное восприятие на уровне чувств затрагивает нашу духовную и эмоциональную энергию, вызывая ее смещение. Такие смещения проходят по нашей психике, как рябь по воде. Удивительно, что на самом деле у нас есть способность сопротивляться этим движениям энергии. Усилие воли может остановить движение энергии, создавая таким образом напряжение. Вы можете потратить все свои силы, сопротивляясь одному-единственному событию или даже отдельной мысли или эмоции. Вам все это и так прекрасно известно. В конце концов вы увидите, какое невероятное количество энергии попусту теряется на это сопротивление. На самом деле по большей части вы используете вашу волю, чтобы противостоять одному из двух: тому, что уже произошло, или тому, что еще не успело произойти. Вы сидите внутри и сопротивляетесь впечатлениям из прошлого и мыслям о будущем. Только подумайте, какое количество энергии вы тратите на сопротивление тому, что уже произошло. Поскольку событие осталось в прошлом, фактически вы боретесь сами с собой, а не с произошедшим. Кроме того, подумайте, сколько энергии попусту теряется на сопротивление тому, что может случиться. А поскольку большинство событий, которые, по-вашему, могут произойти, на самом деле не произойдут, вы попросту зря теряете вашу энергию. То, как вы поступаете с потоком вашей энергии, оказывает важное воздействие на вашу жизнь. Направляя вашу волю против уже произошедшего события, вы словно пытаетесь остановить круги на воде от падения листочка на ровную гладь озера. Что бы вы ни делали, это вызовет только еще больше волнений. Когда вы сопротивляетесь, энергии некуда деться. Она застревает в вашей психике и оказывает на вас сильное воздействие. Она блокирует поток энергии вашего сердца и заставляет вас чувствовать себя закрытым и менее энергичным. Это буквально то, что происходит, когда что-то перегружает ваш разум или когда происходящее оказывается для вас слишком тяжелым. В этом затруднение для всех людей. События происходят, а мы, сопротивляясь им, продолжаем сдерживать их энергию внутри себя. Так что однажды мы оказываемся не готовыми их принять и не способными их переварить. Так получается, потому что мы все еще боремся с энергиями прошлого. Со временем энергии может накопиться столько, что человек переполнится ею и либо взорвется, либо полностью закроется. Либо нервный срыв, либо полное изнеможение. Нет никакой причины нервничать. Нет причины психовать или закрываться. Если вы не позволите энергии накапливаться внутри вас, а вместо этого позволите каждому моменту каждого дня проходить сквозь вас, вы будете чувствовать себя настолько бодрым, как после отдыха. Причина проблем и стресса кроется не в происходящих событиях. Дело в вашем сопротивлении событиям жизни. Поскольку проблема в том, что вы используете волю для сопротивления реальной жизни, проходящей сквозь вас, решение вполне банально — перестаньте сопротивляться. Если вы начинаете сопротивляться чему-то, по крайней мере, найдите какое-ни- будь разумное объяснение вашему сопротивлению. Иначе вы необоснованно растрачиваете драгоценную энергию. Будьте готовы исследовать процесс сопротивления. Чтобы сопротивляться, вам нужно решить, что что-то идет не так, как вам хотелось бы. Множество событий проходят сквозь вас. Почему вы решаете сопротивляться какому-то конкретному? Нечто внутри вас должно иметь определенные доводы для решения, когда позволять событиям проходить сквозь вас, а когда направлять силу воли на то, чтобы отстраниться, или наоборот, ухватиться за них. Миллиарды событий вас вообще не волнуют. Каждый день вы ездите на работу и едва ли замечаете деревья и здания по дороге. Белые линии на дороге вовсе вас не тревожат. Вы видите их, но они проходят сквозь вас. Не думайте, однако, что так поступают все на свете. Кто-то, кто рисовал эти линии, чтобы заработать себе на жизнь, может забеспокоиться, если линии окажутся неровными. Он даже может так разнервничаться из-за этого, что решит больше не ездить по этой дороге. Ясно, что все мы сопротивляемся не одному и тому же и у всех нас разные проблемы. Это потому, что наши мнения о том, как все должно быть, и что это должно значить для нас, тоже различаются. Если вы хотите понять, что же такое стресс, начните с осознания того, что вы тащите на себе свой собственный набор предубеждений о том, как все должно быть. Именно на их основании вы направляете силу вашей воли на сопротивление тому, что уже произошло. Откуда у вас все эти предубеждения? Пусть, например, вас выводит из себя вид цветущих азалий. Безусловно, мало кого это беспокоит. Так почему же это беспокоит вас? Оказывается, однажды у вас была девушка, которая выращивала азалии, и она бросила вас, как раз когда они зацвели. Теперь каждый раз, когда вы видите цветущие азалии, ваше сердце закрывается. Вы даже не хотите к ним приближаться; для вас с ними связано слишком много беспокойства. Эти личные происшествия, которые случаются в нашей жизни, оставляют впечатления в нашем разуме и нашем сердце. Впечатления становятся основой для направления воли на сопротивление им или попытку за них ухватиться. В этом нет ничего особенного. Эти события могли произойти в вашем детстве или в любой момент на протяжении вашей жизни. Независимо от того, когда они произошли, они оставили внутри вас впечатление. Теперь, на основе этих прошлых впечатлений, вы сопротивляетесь событиям, происходящим в настоящем. Это создает внутреннее напряжение, смятение, борьбу и страдание. Вместо того чтобы увидеть это и не позволять прошлому управлять вашей жизнью, вы идете у него на поводу. Веря, что оно имеет для вас реальное значение, вы вкладываете душу и сердце в то, чтобы ему сопротивляться или удержать его. Этот процесс не имеет смысла. Он просто разрушает вашу жизнь. Но у вас всегда есть возможность использовать свою жизнь, чтобы отпустить эти впечатления и стресс, который они вызывают. Чтобы сделать это, вам придется быть очень внимательным. Вы должны строго следить за голосом вашего разума, который рекомендует вам сопротивляться чему-то. Он буквально командует: «Мне не нравится, что он сказал. Исправь это». Он дает вам советы и приказывает противостоять миру, сопротивляясь различным событиям. Зачем же вы его слушаете? Пусть ваш духовный путь станет готовностью отпустить все, что с вами происходит, вместо того чтобы тащить это за собой в будущее. Это не значит, что вы не справляетесь с происходящим. Вы рады разобраться с ним, но сначала позвольте энергии пройти сквозь вас. Если вы этого не сделаете, вы фактически не сможете разобраться с происходящим событием, вы будете разбираться с вашей собственной блокированной энергией из прошлого. Вы будете исходить не из состояния ясности, а из внутреннего сопротивления и напряжения. Чтобы этого избежать, начните разбираться с ситуацией с ее принятия. Принятие означает, что события смогут пройти сквозь вас без сопротивления. Если некое событие смогло пройти сквозь вашу душу, вы останетесь лицом к лицу с фактической ситуацией, которая реально существует. И поскольку вы будете взаимодействовать с реальным событием, а не с накопившейся энергией, которую затронуло это событие, вы не будете защищать энергию из вашего прошлого. Вы заметите, что теперь можете справляться с повседневными делами гораздо лучше. Вы вообще не будете больше сталкиваться с жизненными проблемами. Все потому, что события не являются проблемами; это просто события. Проблемы возникают из-за вашего сопротивления. Но, повторюсь, не думайте, что принятие реальности означает, что вам не придется ни с чем разбираться. Вы будете это делать. Однако вы будете воспринимать все как события, происходящие на планете Земля, а не как личные проблемы. Вы удивитесь, осознав, что в большинстве случаев разбираться приходится только с вашими собственными страхами и желаниями. Именно из-за них все кажется таким запутанным. Если у вас нет ни страхов, ни желаний относительно каких-либо событий, то и разбираться-то, собственно, не с чем. Вы просто позволяете жизни развиваться, а сами разумно и естественно взаимодействуете с происходящим. Когда происходит следующее событие, вы полностью при нем присутствуете и просто наслаждаетесь ощущением жизни. Нет никаких проблем. Ни проблем, ни напряжения, ни стресса, ни истощения. Когда события этого мира будут проходить сквозь вас, вы достигнете глубоко духовного состояния. Тогда, что бы ни случилось, вы сможете продолжать осознавать происходящее, не накапливая внутри заблокированную энергию. Когда вы достигнете этого состояния, вам все станет ясно. В отличие от этого, все остальные пытаются взаимодействовать с окружающим миром, сражаясь со своими собственными реакциями и личными предпочтениями. Когда человек пытается разобраться со своими страхами, тревогами и желаниями, много ли энергии остается на то, чтобы разбираться с тем, что происходит в реальности? Притормозите и задумайтесь, насколько многого вы можете достичь. До сих пор ваши возможности были ограничены постоянной внутренней борьбой. Представьте, что произойдет, если ваше сознание будет свободно, чтобы сфокусироваться только на тех событиях, которые действительно происходят. Внутри вас не будет никакого шума. В таком состоянии вы сможете сделать все, что угодно. Ваши возможности вырастут многократно. Ваша жизнь изменится, если вы сможете привнести этот уровень сознательности и ясности во все, что вы делаете. Так что в соответствии вашему пути вы принимаетесь за работу, используя свою жизнь, чтобы отпустить сопротивление. Отношения — это отличный способ работать над собой. Представьте, что вы используете отношения, чтобы узнать других людей, а не ради того, что заблокировано внутри вас. Если вы не будете пытаться подгонять людей под формат ваших предубеждений о том, что вам нравится, а что нет, вы обнаружите, что отношения — это на самом деле не так уж и сложно. Если вы не будете тратить столько усилий, осуждая людей и сопротивляясь им исходя из того, что заблокировано внутри вас, вы заметите, что с ними стало гораздо легче уживаться. Да и с вами тоже. Отпустить себя — самый простой способ стать ближе к другим. То же верно и в отношении вашей повседневной работы. Работа — это весело. На самом деле, это просто. Ваша работа — это то, что вы делаете в течение дня, вращаясь на планете посреди пустого пространства. Если вы хотите получать удовольствие и наслаждаться вашей работой, вы должны отпустить себя и позволить событиям проходить сквозь вас. Ваша настоящая работа, это то, что остается сделать после того, как все прочее пройдет сквозь вас. Когда ваши личные энергии будут проходить сквозь вас, мир станет совсем другим местом. Люди и события предстанут перед вами в другом свете. Вы найдете в себе способности и таланты, которые раньше никогда не замечали. Изменится ваш взгляд на жизнь. Мельчайшая деталь этого мира будет казаться вам изменившейся. Так происходит, потому что, когда вы отпускаете одну ситуацию, это влияет на вашу ясность осознания всех других ситуаций. Например, давайте представим, что вы боитесь собак. Вы понимаете, что других людей собаки не пугают и что они как-то с этим живут. Поскольку этот страх преследовал вас на протяжении всей вашей жизни, вам приходилось страдать, пока другие расслаблялись. В этом страдании не было никакого смысла. Так что вы решили поработать над своим страхом и попытаться расслабиться, если встретите собаку. Бороться с сопротивлением можно при помощи расслабления. Процесс расслабления в момент сопротивления не только изменит ваше отношение к собакам, он поменяет ваше отношение ко всему. Теперь вашей душе предстоит научиться пропускать через себя тревожную энергию. В следующий раз, когда кто-то скажет или сделает что-то, что вам не понравится, вы автоматически отреагируете так же, как поступили со своей боязнью собак. Этот процесс расслабления в момент сопротивления благотворно влияет на всю вашу жизнь. Он направлен на то, чтобы удерживать ваше сердце открытым, когда оно пытается закрываться. Глубокое внутреннее освобождение — это и есть духовный путь. Это путь без сопротивления, путь принятия, путь капитуляции. Не нужно сопротивляться энергиям, которые проходят сквозь вас. Если вам сложно сделать это, не корите себя. Просто продолжайте над этим работать. Это работа всей вашей жизни: стать максимально открытым, максимально цельным, максимально совершенным. Главное — это просто расслабиться и освободиться, и разбираться только с тем, что осталось перед вами. Вам не нужно беспокоиться об остальном. Если вы расслабитесь и освободитесь, вы увидите, что это ведет вас к немыслимому духовному росту. Вы начинаете чувствовать огромное количество энергии, пробуждающееся внутри вас. Вы начинаете ощущать гораздо больше любви, чем когда-либо прежде. Вы сильнее чувствуете умиротворенность и довольство, и в конце концов вас уже больше ничего не будет беспокоить. Вы действительно можете достичь состояния, в котором до конца вашей жизни вас больше не будет мучить стресс, напряжение или какие-либо проблемы. Вы просто должны понять, что жизнь преподносит вам дар, и этот дар — поток событий, которые происходят между моментами вашего рождения и смерти. Это волнующие события, они бросают вам вызов и стимулируют рост. Чтобы спокойно справляться с этим потоком жизни, ваше сердце и ваш разум должны быть открыты и достаточно широки, чтобы охватить реальность. Единственное, что может им помешать — это ваше сопротивление. Научитесь не сопротивляться реальности, и то, что раньше казалось сложными проблемами, станет для вас трамплином для духовного роста. P.S. Я забыл как ЖИТЬ ТРУДНО!! А вы всё время так мучаетесь, да? |
|
|
| Всего комментариев: 13 | ||||||||||||
| ||||||||||||
-1
