Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.
Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5. Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
По методике Норбекова,полученной у тибетских целителей, дыхание больным органом- это сильнейшая методика оздоровления. Проверила на себе, на щитовидке- работает.
Может не надо пробовать дыхание с НЕПРЯМЫМ ПОЗВОНОЧНИКОМ, а? Ты йогов видел? Они обычно сидят со скрещенными ногами и прямой спиной, ПОЗА ЛОТОСА. Равноценно сидеть на стуле со строго вертикальной спинкой (вроде трона) - это ПОЗА ЕГИПТЯНИНА. Можно то же делать стоя или во время ходьбы.
В любом случае, позвоночник ПРЯМОЙ и направлен ПЕРПЕНДИКУЛЯРНО ПОВЕРХНОСТИ ЗЕМЛИ.
Иначе я тебе не завидую. Впрочем не настаиваю, делай что хочешь.
Нечто вроде ребефинга - то есть, упражнения, открывающее магические способности, но разрушающие физическое тело. А таких упражнений множество и все они основаны на глубоком дыхании. Время от времени на таких занятиях умирают люди и прокуратура проявляет живой интерес к доморощенным магам.
Конечно, разрушится тело! Потоки энергии должны идти из Земли и вверх (один поток) и из космоса вниз (второй поток). Тогда ты получишь энергию Земли и космоса.
А что здесь? Ты берешь энергию из этого мира (а он грязен) и направляешь эту грязь в свои внутренние органы. Последует болезнь, а что же еще?
Более того. Прежде чем производить подобное дыхание, полагается ОЧИСТКА КАНАЛОВ ТЕЛА и ЧАКР. Сначала прочищаем каналы и чакры, ПОТОМ ВБИРАЕМ ЭНЕРГИЮ ЗЕМЛИ И КОСМОСА.
И делать это надо В ЧИСТОМ МЕСТЕ, хотя бы в садике.
Не нужно забывать о том, что оккультизм (глубокое дыхание) и духовность, то есть путь к Богу, это движения в прямо противоположных направлениях - на 180 градусов. То есть, сам вектор движения. Хотя, как на том, так и на другом пути очищение необходимо - куда без этого? Хотя в конце пути оккультисту светит христианский или какой-нибудь зороастрийский ад. Доочищался!
Бога нет! Если бы бог был, то войн бы не было, от голода бы не умирали и болезней! А фанатики есть, сколько угодно, и когда они начинают заниматься например прана-йямой (осознанным дыханием) они вместо того чтобы взять энергию космоса и планеты, начинают запускать мусор из головы о "боге". А "бог" этот и устраивает войны, ему мучения, страдания и смерть нужны.
Ну и получит раб божий то, что его богу угодно ему даровать: болезни и смерть.
Махатма Кут Хуми, на основе разъяснений которого были созданы главные труды Блаватской и Синнетта, в 1882 году в своей заметке What is God? пишет: «Как философия наша не нуждается в этом понятии, так и мы сами не верим в Бога, и особенно в того, местоимение которого требует прописной буквы. Наша философия такова, как её определяет Гоббс. Она есть преимущественно наука следствий по их причинам и причин по их следствиям, а так как она является так же и наукой творений, выводимых от первоначала, как это определяет Бэкон, то прежде чем принять такое начало, мы должны знать его, и не имеем права даже допустить его возможность… Бог теологов — просто воображаемая мощь… Наша главная задача — освободить человечество от этого кошмара, учить человека добродетели ради неё самой; учить проходить жизнь, полагаясь на самого себя, вместо того, чтобы опираться на богословский костыль, который бесчисленные века был непосредственной причиной почти всех человеческих бедствий».
Вот так! Верующим в "бога" прана-йяма противопоказана, они должны делать иное упражнение: биться лбом об пол в церкви.
Сам по себе Aeio - это часть сновидения Бога. Богу снится персонаж Aeio со всеми его заморочками о том, что Бога нет. А буде Бог вдруг проснётся, то Aeio просто исчезнет, как его и не бывало. Кто помнит персонажей своего сна? Ну да, с утреца что-то там помнится - ну и приснится же такое, но к обеду оно уже и забывается.
И помочь кому-то в своём сне? Помочь нереальному персонажу? Это сон и все его персонажи не существуют. Зачем помогать тем, кто тебе снится? Туда даже апельсин не пролезет - в сон. Как его туда просунуть?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
0
