01:29 Главная психологическая болезнь XXI века |
|
Начну с важного предупреждения. А именно: любой текст о главных психологических болезнях является спекуляцией, поскольку таковую болезнь сложно выделить. Во-первых, сам термин «психологическая болезнь» очень странный, во-вторых, неясна методика такого вычисления. Так что этот текст — тоже спекуляция. Я сознательно заостряю — чтобы читалось страшнее, появилось больше эмоций и запомнилось лучше. Опираясь на свою практику и наблюдения за людьми в быту и соцсетях, я заявляю: сейчас главная психологическая болезнь людей — отсутствие прочности. Или, если научно, низкая фрустрационная толерантность. Главная психологическая болезнь XXI века Чуть что — девальвация, там, или не того президентом выбрали, или с работой трудности какие — так сразу страдания, истерики, «я этого не переживу» и всё такое. Люди ходят по сайтам и страничкам в соцсетях, пугают друг друга, пишут «я хочу жить, а не выживать» и всё такое. В общем, сплошные упаднические настроения. При этом, по факту, жизнь становится просто немного труднее. Причём чаще всего (не всегда, а чаще всего!) трудностей добавляется совсем немного. Ну, чуть больше работать надо, чуть меньше тратить, чуть реже куда-то ездить, чуть лучше планировать бюджет. В общем, ничего смертельного. Но люди страдают.… А всё потому, что не хватает прочности. Фрустрационная толерантность низкая, кстати, если перевести на русский, то фрустрационная толерантность это всего лишь «устойчивость к обломам». Итак, у людей нашего века устойчивость к обломам просто никакая, если не сказать грубее. Даже не очень серьёзное событие может нанести такой удар, от которого придётся неделю оправляться. Отчего так? Строго говоря, это всё — инфантилизм, то есть, сохранении в психике и поведении взрослого черт, присущих детям. Это исключительно детская позиция — воспринимать любое неудовлетворение потребностей, как трагедию. Даже больше. Если удовлетворение не случается немедленно, сразу же начинается страдание. Наверное, для ребёнка это нормально — такое поведение часто полезно, потому что помогает получать от взрослых то, что нужно. Вот захотел игрушку в магазине, а папа не покупает (удовлетворение не случается сразу). Что надо сделать? Любой ребёнок знает. Надо упасть на пол и забиться в истерике. Если папа духом слаб — уступит. Но для взрослого человека такое поведение просто странно. Однако, если его фрустрационная толерантность низкая, только такое поведение от него и можно ждать. К сожалению, в современном мире инфантилизм цветёт и пахнет (возможно, именно его и надо назвать главной психологической болезнью) И с устойчивость к обломам у многих всё предсказуемо плохо. Это естественным образом влияет на их жизнь. Там, где человек с высокой устойчивостью пожмёт плечами и продолжит заниматься делом, человек с низкой устойчивостью начнёт страдать, паниковать, писать истерические комментарии и посты в блог и так далее. А пока ты страдаешь в комментариях у кого-нибудь, делом ты не занимаешься — просто не хватает времени. Человек всё больше погружается в переживания, а дело стоит. Накапливаются задачи, уходят клиенты, дети не кормлены, мужья-жёны не целованы, родители не обзвонены — человек в переживаниях. Кому от этих переживаний становится лучше — вопрос риторический. Разумеется, я не призываю впадать в экстаз от девальвации или выборов не того политика, которого вы хотели. Это события могут быть неприятными лично для вас, и нет никакой пользы в том, чтобы надевать розовые очки и считать эти события лучшими в вашей жизни. Я призываю к другому. Я призываю относиться к ним спокойнее и помнить, что в вас гораздо больше сил, чем вам кажется на первый взгляд. Вы можете больше, вы способны на большее, ваша фрустрационная толерантность может быть куда выше, чем сейчас. Здесь, наверное, надо рассказать о том, как оную повышать, но это большая тема. Отмечу только два основных момента: 1. Всё в голове. Если вы решили, что «какой ужас, я этого не переживу», то так и будет. А если вы решили, что «ситуация неприятная, но как-нибудь справлюсь», то будет именно так. Что и как решать — это уже дело каждого, уважим любой выбор. 2. Взрослейте. Развивайте понимание, что немедленное удовлетворение любого желания — это редкая удача, а в норме как раз приходится ждать какое-то время. Как развивать? Да просто вслух проговаривайте, бубните под нос. Этого уже будет немало. Кстати, чем больше будете проговаривать, тем крепче эта мысль угнездится в голове. Напоследок ещё раз хочу напомнить, что разговоры о психологических болезнях века являются спекуляциями и данный текст не исключение. Однако поднятая проблема, проблема низкой фрустрационной толерантности, действительно важна — если не для всего века, то для отдельных людей точно.  |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
