05:26 Грусть-тоска. Откуда берется хроническая усталость и какот нее избавиться? |
|
Синдром хронической усталости — болезнь, характеризующаяся продолжительным утомлением, которое не проходит даже после длительного отдыха. Исследователи из британского Института психиатрии, психологии и нейронауки и Королевского колледжа Лондона выяснили, что симптомы синдрома хронической усталости зачастую проявлялись у пациентов после сильной простуды или в результате вирусных инфекций. Из 55 исследованных пациентов у 18 была длительная усталость. Такие результаты позволили ученым предположить, что пациенты, у которых хроническая усталость появилась как ответ на инфекцию, имели склонную к гиперреакции иммунную систему. Впервые о синдроме хронической усталости заговорили в 1984 году. Поводом для этого стало резкое увеличение в числа жителей штата Невада, которые жаловались на постоянную усталость, сопровождающуюся нарушениями сна и невозможностью осуществлять физическую или умственную работу. СХУ считается продолжительным состоянием, которое в первую очередь проявляется в плохом самочувствии, вызванном физическим переутомлением, и длительным периодом восстановления, однако причины такого расстройства до сих пор не удается установить. Ученые разных стран продолжают выдвигать разные гипотезы, почему люди жалуются на долгие периоды утомления и общее недомогание. Изменение состава микрофлоры кишечника Сотрудники Колумбийского университета считают, что СФУ вызван изменениями микрофлоры кишечника. Сравнив состав кишечной микрофлоры и химический состав крови у здоровых людей и у пациентов с синдромом хронической усталости, ученые обнаружили у больных СХУ ряд болезнетворных бактерий, которые вынуждают организм бороться с ними, что приводит к снижению физической активности. Низкое количество гормонов щитовидной железы По мнению специалистов Медицинского центра при Университете Гронингена, синдром хронической усталости может быть вызван низкой активностью гормонов щитовидной железы. Как выяснилось в ходе исследований, при ее нормальной работе в крови пациентов с синдромом хронической усталости были снижены уровни гормонов трийодтиронина и тироксина, но уровень гормона гипофиза был в пределах нормы. Нарушение клеточных рецепторов Австралийские ученые считают, что СФУ вызывает дисфункция рецепторов клетки. Они изучили образцы крови 15 пациентов, страдающих СХУ, и 25 здоровых людей, и обнаружили, что в иммунных клетках у пациентов с хронической усталостью было намного меньше TRPM3-рецепторов, чем у здоровых участников. В ходе исследования также было обнаружено, что при СХУ повышается количество активин-B и интерферонов — белков, выделяемых клетками организма в ответ на вторжение вируса. Можно ли избавиться от синдрома хронической усталости? Не зная точную причину болезни, лечить заболевание достаточно проблематично. На сегодняшний день принято лечить не сам синдром хронической усталости, а его проявления. С вирусной инфекцией борются антивирусными средствами, депрессию пытаются победить антидепрессантами, а на бессонницу воздействуют снотворным. В большинстве случаев специалисты советуют больному с СХУ больше отдыхать и высыпаться, принимать пробиотики — продукты, содержащие полезные микроорганизмы, вести здоровый образ жизни и употреблять витамины. «Синдром хронической усталости — это вид симптома. Это не диагноз, он имеет десятки причин. Есть очевидные причины, например, если человек недосыпает, то у него проявляется такой симптом. Если у человека железодефицитная анемия, то у него тоже может быть СФУ. Если начало опухолевых процессов — опять же может возникнуть депрессия и СФУ. Поскольку причин может быть много, человеку лучше самому посмотреть на свой образ жизни и подумать что с этим можно сделать. Перед тем, как бежать к врачу, нужно наладить режим сна и бодрствования, добавить регулярные физические нагрузки, особенно аэробные, плавание, велоэргометр и т.д., ограничить кофеиносодержащие продукты. Также не следует заниматься всеми делами сразу. Как только человек перегружает себя физически и берет на себя больше работы, думая, что у него 28 часов в сутки, то происходит выгорание и наступает синдром хронической усталости. Избавиться от него можно простым соблюдением режима дня — не переедать, больше употреблять витаминов и фруктов и т.д. Все это позволяет в значительной степени убрать феномен СФУ. Если же он не проходит, то тогда уже обращаться к врачу, проходить обследования и искать причины, которые могут вызвать такое состояние», — говорит президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов. И эти изменения зависят от того, какие именно симптомы проявляются у пациента, и насколько сильны эти проявления. Это исследование стало продолжением прошлогоднего, в ходе которого ученые смогли по состоянию микробиома верно поставить диагноз 80% пациентов. Обследовав 50 больных с миалгическим энцефаломиелитом и 50 здоровых людей, специалисты обнаружили, что у первой группы в организмах повышена концентрация семи бактерий: Faecalibacterium, Roseburia, Dorea, Coprococcus, Clostridium, Ruminococcus, Coprobacillus. Чем больше было этих бактерий, тем сильнее проявляло себя заболевание, кроме того, у больных и здоровых людей существенно различались метаболические пути бактерий. Хотя выборка пациентов была довольно мала, и необходима дальнейшая работа, но ученые заявили, что данное исследование можно считать первым шагом к таргетной терапии синдрома хронической усталости |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
