01:39 Юлия Ауг: «Я всю семью посадила на витамины» |
|
Актриса Юлия Ауг, известная по роли императрицы Елизаветы Петровны в сериале «Екатерина», а также картинам «Садовое кольцо», «Не хлебом единым», рассказала о том, как надо искать правильных врачей. Лучший завтрак – ягодное смузи Ольга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Юлия, лично для меня самый приятный приём пищи – завтрак. Можно не спеша выпить кофе с чем-нибудь вкусненьким и не бояться за фигуру. А для вас идеальный завтрак что включает? Юлия Ауг: Лучший для меня завтрак – на любимой веранде в новом загородном доме. А на столе обязательно должен быть какой-нибудь смузи. Смузи я люблю очень лёгкие: это может быть сочетание размятого в блендере апельсина, замороженной клубники, смородины. А вот моя дочь, актриса Полина Ауг, любит делать более плотные смузи – с йогуртом. И конечно, моё утро не обходится без ароматного кофе. Было время, когда я совсем этот напиток не употребляла, а пила только чай – или очень хороший зелёный, или проваренный пуэр. Но сейчас опять вернулась к кофе. Очень люблю его с молоком. А ещё на завтрак часто ем творожок со сметаной. Я же прибалтийская девочка! – Насколько я знаю, вы вплотную собираетесь заняться физической формой... – Да, есть один известный врач, мне многие актёры его советовали. Он даёт готовую систему питания, которой нужно строго следовать. Но пока я ещё не вникла, только знаю, что надо будет пить очень много воды. Сейчас у меня намечается относительно спокойная жизнь – я довольно долго буду в Москве, и мне не придётся безумно мотаться по разным городам. Вот и попробую войти в новый ритм. Эта система даёт не моментальные, но хорошие, устойчивые результаты. В общем, я очень хочу серьёзно собой заняться. И уверена, со своей целеустремлённостью я обязательно добьюсь успеха! Шикарные волосы – Следующий вопрос у меня к вам сугубо женский. Сколько ни делаю для своих волос масок, но такую красивую гриву, как у вас, отрастить не могу. Вам от природы так повезло или есть какие-то рецепты для здоровья шевелюры? – С одной стороны, с шевелюрой мне повезло. И всё же с волосами у меня были проблемы. В 2014 году я снималась сначала в роли императрицы Елизаветы Петровны в сериале «Екатерина». Потом был проект «Нянька» Серёжи Пикалова – тоже исторический, но про другое время, с 1931 по 1942-й год. И следом ещё «Верю – не верю». В общем, было три больших фильма, где мне делали самые разные причёски, накручивали кудри. И хотя я старалась не пользоваться утюжками и плойками, а крутила локоны только на папильотки и бигуди – всё равно волосы очень сильно пострадали. Их буквально убили. Мне пришлось постричься до плеч. И вы знаете, больше этой длины волосы не отрастали. Они секлись и обламывались. Ничего не помогало. Я делала маски, вроде бы волосы становились толще и выглядели поживее, но не росли. А потом мне врач-трихолог сказал: «Ты можешь сколько угодно наносить маски, но если в организме не хватает витаминов, аминокислот и кальция, ничего не произойдёт». И прописал мне комплекс для женщин, которые много работают, занимаются карьерой, находятся в состоянии стресса. Теперь я без витаминов никуда. Пропиваю курс за 3 месяца, потом делаю перерыв на полгода. И волосы прекрасно растут! Как и ногти, которые многие принимают за искусственные – слишком уж здорово они выглядят! Я теперь всю семью посадила на витамины – и дочь, и маму. И очень тщательно слежу, чтобы они их пили. – А к чудесам косметологии вы как относитесь? Сейчас так модно делать уколы ботокса и другие салонные процедуры. – Я делаю массажи, микротоки и лимфодренаж лица и тела. А ботокс – позавчерашний день, сейчас есть другие препараты. Если их совмещать с фруктовыми кислотами, может быть потрясающий результат. Но у меня, к сожалению, нет на всё это времени. Если начинаешь уколами заниматься, их надо делать регулярно. А если приходить к косметологу раз в полгода и чем-то себя накачивать, будешь похожа на апатичную морскую свинку. Так что пока отложила такие процедуры. А ещё мой вам совет – видишь зрелую женщину, которая хорошо выглядит, подходишь к ней и спрашиваешь имя врача и просишь тебя за руку к нему отвести. Без рекомендации своё лицо нельзя никому доверять. Это же касается и любых других специалистов. О хороших врачах нужно узнавать по сарафанному радио – это самый проверенный способ. Наша справка: Юлия Ауг родилась 8 июня 1970 года в Ленинграде. Детство и школьные годы прожила в Нарве (Эстония).После окончания школы поступила в ЛГИТМиК на актёрский курс.С 1993 по 2004 год играла в ТЮЗе имени Брянцева в Санкт-Петербурге.В 2004 году переехала в Москву.В 2007 году с отличием окончила режиссёрский факультет РАТИ (ГИТИС).Была замужем дважды. С первым мужем развелась, второй – скончался.У Юлии есть дочь от первого брака – Полина Ауг, актриса. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
