15:18 Марина Островская: Любая оценка является нарушением границ, даже положительная |
|
Любая оценка является нарушением границ, даже положительная. Именно этот постулат вызывает больше всего споров и недопонимания. «Почему это я не могу похвалить своих родных? Это же приятно!». Тут явное передергивание и подмена понятий. Давайте-ка разберемся и отделим мух от котлет, а оценки от похвалы. Что есть Оценка? Оценка – личное суждение о тебе конкретно или о том, что ты делаешь. Мое личное мнение, которое я почему-то считаю истиной и на основании того, что мне это нравится – говорю что это Хорошо или Правильно. Это позиция сверху. Я априори считаю себя вправе оценивать тебя. Твою красоту, твою толщину или ум. Оценка – это субъективный вывод, часто обобщающий. Порой носит полярный характер, типа хорошо-плохо, правильно-не правильно. Своя система координат считается правильной и навязывается в виде оценки. «Ты дебил» – это негативная оценка, даже оскорбление. Я взяла на себя право оценивать твой интеллект и твою личность в целом. Ты запрашивал оценку? Я эксперт по интеллекту? Нет? Значит это грубое нарушение границ. «Ты молодец!» и несмотря на то, что мы с детства привыкли к молодцам и умничкам, это тоже оценка. Я становлюсь в позицию сверху, и оцениваю тебя и твои действия положительно. Вот только смешиваю мух с котлетами и навязываю тебе свою оценку. Уж я то знаю, кто молодец, а кто нет, я поставила себя выше тебя. Сегодня молодец, а завтра – нет. Оценка – всегда агрессия. Ибо если я сверху – ты снизу. Оценка – это такая социально приемлемая атака. Способ выразить свою агрессивность и стремление к власти вербально. Особенно опасна генерализованная оценка. Когда из недосоленного борща делается вывод, что перед тобой – плохая хозяйка. И вместо того, чтобы попросить соль, на человека навешивается ярлык. Неосознанно. Часто первого факта и не помнишь, но в твоем восприятии человек уже плохой или хороший. Мы ходим по улицам и оцениваем всё и всех вокруг ПОСТОЯННО. И если есть внутри понимание, что это всего-то твоя оценка, а не факт, что это всего-то игры твоего восприятия, а вовсе не объективная реальность – тогда все норм. Ты в адеквате. А когда ты погрязаешь в собственных оценках и перестаешь фильтровать, оценивая всех и всё как хорошее и плохое, красивое и нет – ты переходишь грань. Грань из адеквата в мир собственного воображения. Нет ничего плохого в том чтобы хвалить. Да и в том чтобы ругать тоже нет ничего плохого. Тем более что «плохо» – это оценка. Как можно похвалить человека, не нарушив его границы? Для начала, встать в позицию на равных. Не снизу подлизнуть, не униженно восхититься. Не сверху оценить и навязать свои интерпретации. А на равных. «Мне нравится твоя прическа!» Мне она нравится. Я не навязываю тебе свою оценку типа «Стильно» или «Делает твое лицо уже». «Вот это да! Никогда не ел такого вкусного пирога! Я восхищена!» Не «Ты хорошая хозяйка», хотя кому-то и это приятно. Ибо привычно. Но кто я такая, чтоб судить твои хозяйкинские способности? А вот пирог я вполне могу оценить. «С тобой так приятно общаться!» вместо «Ты отличный собеседник!» И опять. На основании каких данных я делаю вывод о том, какой ты собеседник? Какова выборка? По какой системе оценивались твои качества собеседника? «Такие результаты для меня по-настоящему круты!» вместо «Ты крутая!» или «У тебя крутые результаты!». Потому что мое личное мнение – это мое мнение. Для Тинькова твои результаты ни о чем, а для бабы Дуси из продуктового они вообще невозможны. Я могу сказать за себя, понимая, что говорю за себя, а не за всю Одессу. Еще раз. Я это я. Ты это ты. Если ты не просишь оценки, я не твой учитель, не начальник, не проверяющий – я не имею право оценивать тебя. Да и эти люди тоже могут научиться высказывать своё мнение не нарушая границы. Оценку можно дать конкретную, измеримую и подтвержденную фактами. И тогда она внезапно перестает быть той оценкой, которая нарушает границы и становится фактом. «Твой доход вырос вдвое по сравнению с прошлым годом» – это факт. «Ты стал отлично зарабатывать!» – это оценка. Не стоит путать Оценку с Похвалой. И похвалу можно нашпиговать оценками по самое не балуй. Так похвалить, что лучше б отругали. Ну некоторые всерьез считают похвалой вот это: «Наконец-то у тебя получилось нормальное мясо. А то обычно как подошву жуешь. А в этот раз – прям отлично! Надеюсь это не случайность.» Так вот, это Хочешь похвалить – просей через сито свою похвалу и проверь, нет ли там позиции сверху, обесценивания, скрытой агрессии, оценок и прочей фигни. А потом добавь лично своих эмоций. «Мне так нравится у тебя дома!» «Всегда восхищалась твоими пирогами!» «С тобой общаться – одно удовольствие!» Можно просто сказать факт. Показать, что я заметила твое достижение! Факт+эмоция – вообще идельно. «Я заметила, что твой доход вырос вдвое по сравнению с прошлым годом. Я так рада за тебя!» Побольше приятностей. Хороших и разных. Поменьше навешивания ярлыков и оценок. Похвалить – значит выразить свое отношение, а не встать сверху и оценить. источник: https://vk.com/omarandr |
|
|
| Всего комментариев: 12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
По этой теме смотрите: 
ВСЕ НОВОСТИ:
АРХИВ САЙТА:
Copyright MyCorp © 2024
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2
