01:03 Пассивный стресс |
|
Что такое пассивный стресс? Для того чтобы ответить на этот вопрос, вспомните о пассивных курильщиках – людях, которые вдыхают дым чужих сигарет. Пассивный стресс – эмоции, которые вы приняли от другого человека, не разделяя его душевных драм. Как в случае с курением: один зажёг сигарету, а другой дышит дымом, так и в случае со стрессом: один кипит от возмущения, а другому плохо. Антинаучно, скажете вы? И будете не правы. Да, можно говорит об ауре, а также о том, что все люди есть одно и связаны незримыми нитями. Но, какие бы не проводились исследования, материалисты будут сомневаться в этом. Пассивный стресс объясняется проще и прозаичнее. В процессе эволюции человек, будучи стадным животным, обращал внимание на состояние своих близких, улавливая оттенки их настроения: вдруг кому-то плохо или он испытывает тревогу перед надвигающейся опасностью? Поэтому, когда кто-то кричит в очереди в кассу, вы просто не можете остаться равнодушными, либо осуждая, либо поддерживая этого человека. Таким образом передаётся не только стресс. Можно, как говорят в народе, «поймать смешинку» от заразительно смеющегося человека или испытать другие позитивные чувства. Просто в процессе той же эволюции человек выработал привычку лучше воспринимать плохое. Согласитесь, если собрат по племени смеётся, а вы его не поддерживаете, особой беды в этом нет, а вот если он паникует, то, скорее всего, не зря и лучше разобраться с его чувствами: вдруг опасность и правда серьёзная? То, что поколениями прописывалось в ДНК, будет работать, как бы вы к этому не относились. Бороться с приобретением пассивного стресса бесполезно. Да, вы можете затыкать почаще уши наушниками и смотреть в окно, но рано или поздно заряд в плеере кончится, и вы окажетесь далеко от окна. Психологи советуют больше времени посвящать приятным занятиям и позитивным компаниям. Чаще всего источником каждодневного пассивного стресса является работа и тамошний коллектив. Чтобы перекрыть этот стресс, запишитесь в клуб по интересам и приводите время там, расслабляясь после работы. Очень хорошо разгрузиться от пассивного стресса вам поможет поход в горы. Только представьте: целую неделю вы будете заниматься приятным делом, в компании позитивных и дружелюбных людей. К тому же, в походе излечивать от пассивного стресса вас будет самый лучшей антидепрессант – природа. Вывод: просто помните, что человек – существо социальное и способно испытывать пассивный стресс. Не стоит с этим бороться, хотя, если это в ваших силах, можно избегать его источников. Но, главное – разгружайтесь, посвящая время любимому делу |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
