Сон на левом боку, как полагают исследователи, помогает значительно улучшить здоровье. Все дело в том, что именно в левой части сосредоточена большая часть лимфатических узлов. И пока вы спите на этой стороне, ваше тело эффективно фильтрует токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.
С другой стороны, сон на правой стороне тела замедляет работу вашей лимфатической системы. Это приводит к тому, что система очистки вашего организма работает неэффективно. Как результат — риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов.
Кроме того, было установлено, что во время сна на левом боку эффективнее работает пищеварительная система. Так что если вы имеете привычку наедаться на ночь, отнеситесь к этим рекомендациям с большей, чем обычно, серьезностью.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Полностью согласен с Вами, друзья мои. Есть люди левши и есть правши. Есть люди "совы", а есть "жаворонки". Поэтому Человек спит так, как он привык и не надо себя "ломать". Подобные "ломки" себя приносят только вред. Будьте здоровы, люди !
ЧТО ЗА БРЕД? спать физически легче именно на правом боку. Кровь отливает от сердца и оно замедляет ритм. На правом боку мы наоборот сдавливаем сердце и оно наполняется кровью. Чисто интуитивно, по ощущениям. А ещё левая ноздря открывается, а правая закладывает слегка - это как раз необходимо для расслабления тела и смены ритмов на сон.
Спать полезно и на животе- идёт отток желчи.После плотного ужина лучше спать на левом боку.а если закладывает нос справа-у вас закислённая кровь. А ВООБЩЕ ОРГАНИЗМ САМ ВАМ ПОДСКАЖЕТ,НАДО ТОЛЬКО ПРИСЛУШАТЬСЯ К НЕМУ И ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ,ЧТО МЫ ЧАЩЕ ВСЕГО НЕ ДЕЛАЕМ!
Слушайте, а как же старые советские поверия про то, что когда спишь на левом боку - оказываешь большое негативное влияние на сердце? И, кстати, сплю в основном на левом боку..., не взирая на поверия
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
1
