06:06 Вы ненавидите различные шумы? |
|
Вам кажется невыносимым, когда кто-то жует жевательную резинку, кашлянул, или пьет суп мелкими глотками? Возможно, и вы страдаете мисофонией (misofonía), термин, который буквально означает «ненависть к звуку», ненависть к звукам, издаваемым другими людьми, другими словами это акусто-социальная ненависть. Тут говорится о непропорциональной интенсивной реакции вегетативной нервной системы и лимбической системы на определенные «нормальные» звуки, с ненормальной гиперактивной слуховой системой. По сути это люди с гиперчувствительностью к конкретным повседневным звукам, которые вызывают экстремальные реакции, такие как раздражительность, гнев и даже панику. Это может спровоцировать даже звук чужого дыхания, когда едят, пьют или жуют жевательную резинку, и даже голос детей, а реакция на это может проявиться в виде стресса, беспокойства и даже сильного гнева. Что особенно интересно, некоторые из звуков, которые вызывают этот дискомфорт, имеют относительно малую громкость в порядке от 40 до 50 децибел, то есть ниже громкости обычного разговора. Синдром мисофонии также известен как селективная чувствительность к звукам (SSSS или 4S). Чувствуя раздражительность или даже панику к звукам как капающий кран, звук, когда кто-то жует жевательную резинку или сильно жмет на шариковую ручку при написании текста, это могут быть всеми признаками того, что вы страдаете мисофонией. Не следует путать мисофонию с гиперакузией, которая подразумевает восприимчивость к определенным звукам звучащим аномально громко, при этом человек чувствует даже физическую боль, когда слышит подобные звуки. Многие люди страдают от этого расстройства слуха в течение многих лет, не зная об этом осознавая, когда болезнь подкрадывается к вам в 9-м десятке. Этот синдром остается загадкой практически по всему миру. Как считают специалисты, причиной подобного негодования в отношении обыденных звуков, на которые многие из нас даже не обращают внимание, да и еще учитывая их малый уровень громкости, считают особенности анотомического развития физических аномалий обусловленных в первую очередь строением центральной нервной системы, а потом уже органов слуха у человека. Точных научных заключений на эту тему нет. Также специалисты считают, что причиной появления мисофонии может стать психологический срыв, в основе которого лежит неприязнь к близкому человеку, другу, который предал или совершил непростительный проступок. Именно эта неприязнь к внешнему виду, а иногда к звукам, издаваемым этим человеком, может послужить появлению физиологической непереносимости звуков. Так или иначе, все это сугубо индивидуально и требуется консультация у специалиста. Но однозначно не стоит это дело запускать, поскольку любая фобия может перерасти в хроническое заболевание и серьезно отразиться на физическом и психологическом здоровье человека. Так что бегом к врачу и выяснять причину появления этой фобии, но только сильно не пугайтесь, это точно не СПИД и психологи считают что излечимо, но для этого потребуется время и для каждого человека оно может колебаться от нескольких недель до месяцев. Симптомы Симптомы мисофонии обычно появляются в конце детства, но может начаться в любом возрасте. Как правило, во время первой реакция высвобождается определенный звук, а затем детонирующие звуки добавляются к его списку. Услышав взрывной звук, люди с мисофония реагируют раздраженно, гневно иногда даже проявляя признаки паники и насилия. Есть разные степени мисофония. Ее тяжесть может быть измерена с помощью шкалы активации мисофонии (Misophonia Activiation Scale или MAS-1, на английском языке), в которой 11 различных уровней. Шкала: 0. Мисофоник идентифицирует звук-раздражитель, но не чувствует дискомфорта. 1. Больной отдает себе отчет в том, что рядом с ним находится раздражающий его человек, но испытывает минимальную тревожность или не испытывает ее вовсе. 2. Известный мисофонику звук-раздражитель вызывает минимальный физический дискомфорт, беспокойство и раздражение. Симптомов паники нет, реакции «бей или беги» (состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы: повышенное выделение адреналина приводит к кратковременному увеличению мышечной силы, повышению скорости реакции, выносливости и болевого порога. — Esquire) не наблюдается. 3. Больной чувствует возрастающий уровень физического дискомфорта, но не демонстрирует ответной физической реакции. Он также может быть сверхчувствителен к аудиовизуальным стимулам. 4. Мисофоник демонстрирует минимальные ответные реакции — пытается справиться с ситуацией неконфликтными методами: просит человека-раздражителя прекратить издавать соответствующий звук, ненавязчиво прикрывает одно ухо рукой, спокойно отодвигается от источника звука. Симптомов паники нет, реакции «бей или беги» не наблюдается. 5. Больной прибегает к более конфликтным способам разрешения ситуации: в открытую закрывает уши, передразнивает человека-раздражителя, демонстрирует другие формы эхолалии, явно показывает раздражение. 6. Мисофоник испытывает сильный физический дискомфорт. Первые симптомы паники и реакции «бей или беги». 7. Больной испытывает сильный физический дискомфорт. Он более склонен прибегать к конфликтным способам разрешения ситуации (чаще, громче). Возможно неконтролируемое сексуальное возбуждение. Мисофоник постоянно возвращается в своем воображении к аудиовизуальным раздражителям, иногда спустя недели, месяцы или даже годы после того, как столкнулся с ними. 8. Больной испытывает сильный физический дискомфорт. Появляются идеи о насилии. 9. Мисофоник в полной мере подвержен панике/ярости. Только волевым и интеллектуальным усилием он сдерживает себя от того, чтобы применить насилие к человеку-раздражителю. 10. Физическое насилие по отношению к человеку или (домашнему) животному. Насилие также может быть обращено на самого больного (самоповреждение). Что делать В то время как некоторые люди пытаются замаскировать шум вызывающий фобию музыкой, другие просто стараются избегать его, в зависимости от тяжести мисофонии, последствия могут быть очень серьезными. Пациент может прекратить всякие личные отношения, участвовать в общественных мероприятиях и, возможно даже перестанет выходить из дома. Люди, страдающие от мисофонии, чувствуют себя отчужденными и помешанными, потому что их часто клеймят как истеричного или чрезмерно чувствительного человека. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу, который сможет диагностировать это отклонение и вы сможете доказать себе, что это не выдумка. Ваш врач может рекомендовать разные виды лечения, например, терапию шумом в ушах и когнитивно-поведенческую терапию, которые хотя и не вылечат вас от мисофонии, но значительно помогут вам терпеть раздражающие вас звуки. Кроме того, чтобы стоит говорить о проблеме, которая у вас есть и это может быть очень полезным. Но если вы не хотите идти к специалисту, то вам стоит побороть фобию или по-крайней мере оседлать ее. Часто в таких случаях мисофоники договариваются в семейном кругу. Например, известны случаи громкого включения телевизора, когда члены семьи едят или вот еще — для мисофоника назначают «разгрузочный день» для его ушей, идут в ресторан, причем заказывают не все блюда, а только десерт. Вот еще один вариант, женщина засыпает с наушниками с включенным вентилятором, чтобы не слышать храп своего возлюбленного. Для некоторых это может показаться смешным, но вы бы на их месте не так смеялись. Очень важно, чтобы люди, которые сосуществуют с человеком, который страдает от мисофонии, поняли, что его реакции не являются добровольными ни психологическими. Если в пациенте вызывает чрезмерную реакцию какой-то шум, который мы создаем, дело не в том, что он возненавидел нас или оттолкнет нас, просто у него есть более тесная связь между его слухом и той непроизвольной частью его нервной системы. Хотя пациент с мисофонией будет склоняться к тому, чтобы изолироваться, чтобы избегать шумы, которые беспокоят его. |
|
|
| Всего комментариев: 4 | |||
| |||
1
