04:05 Залечь на дно. С чем понежиться в ванне? |
|
С солью Ванны с морской солью питают кожу, препятствуют появлению целлюлита, укрепляют сердце, борются с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, успокаивают нервную систему. Если вы хотите улучшить своё самочувствие солевой ванной, лучше посоветоваться с врачом, который подберёт необходимую вам разновидность и дозировку соли. Если же ваша цель расслабиться и подпитать кожу витаминами и микроэлементами, содержащимися в морской соли, оптимальная концентрация соли составляет 200 г на ванну. При выборе соли стоит учитывать некоторые тонкости. Не стоит покупать соль, в составе которой есть искусственные красители и ароматизаторы – они могут вызвать аллергию. Обратите внимание, какие добавки содержит выбранная соль для ванн. Чаще всего это йод (снимает раздражение кожи, улучшает обмен веществ), натрий и калий (улучшают проникновение полезных веществ через кожу), магний (снимает стресс и нервное напряжение), бром (борется с раздражительностью и бессонницей). Шипучие соли для ванн понравятся поклонникам спа-процедур. Пузырьки, образующиеся в процессе растворения соли, обеспечивают массажный эффект – почти как в джакузи. Помните о противопоказаниях. Солевые ванны нельзя принимать при любых хронических заболеваниях в стадии обострения, при тяжёлых формах аритмии и сердечной недостаточности, в первые несколько недель после хирургических операций. После солевой ванны нужно принять душ, желательно без мыла и геля. С сахаром Если соль для ванн уже давно стала привычной, то косметический сахар у многих вызывает недоумение. А между тем это прекрасное средство для увлажнения кожи и борьбы со стрессом. Производители добавляют в сахар для ванн специальные ингредиенты, обеспечивающие стойкую пену, и ароматические масла, так что расслабляться в такой ванне – одно удовольствие. Впрочем, если вы хотите погрузиться в сладкую ванну, отправляться в магазин совершенно не обязательно. Сахар для ванны можно приготовить и самостоятельно. Вам понадобится 5 ложек сахара, 5 ложек сухого молока и 1 чайная ложка мёда. Просто смешайте все компоненты и добавьте в воду. С маслом Поклонникам ароматерапии наверняка понравятся ванны с эфирными маслами. Такие водные процедуры не только приятны, но и способны устранить лёгкое недомогание и стать неплохим профилактическим средством при различных заболеваниях. Для того чтобы приготовить ароматную ванну, достаточно капнуть в воду немного масла (5–6 капель) и слегка «перемешать» воду, чтобы масло не скапливалось в одном месте. Ванна с мятой снимает усталость и стресс, тонизирует и освежает кожу, благотворно влияет на состояние ногтей и волос. Мятные пары повышают работоспособность и поднимают настроение. Ванна с шалфеем полезна при жирной коже, так как шалфей прекрасно справляется с воспалениями и угрями. Кроме того, пары шалфея помогают организму противостоять инфекциям.Эфирное масло апельсина укрепляет иммунитет и борется с переутомлением. Ванны с маслом лаванды хороши при простуде, радикулите и невралгии, облегчают состояние при климаксе.Розовое масло омолаживает, повышает эластичность и упругость кожи, нормализует работу сальных желёз, улучшает цвет лица. Как правильно принимать ванну Не лежите в ванне больше 15 минут. Слишком долгое купание может вызвать слабость и головокружение.Не приступайте к водным процедурам сразу же после еды. Подождите хотя бы пару часов.Если вы хотите добавить в ванну морскую соль, эфирное масло или травяной сбор, перед тем как принимать ванну нужно вымыться под душем. Чистая кожа лучше «впитывает» полезные вещества.После купания стоит отдохнуть хотя бы в течение получаса. Поэтому лучше не принимайте ванну, если вам нужно торопиться.Не стоит принимать ванну с водой теплее 37 градусов. Слишком горячая вода неблагоприятно действует на сердце и сушит кожу.Не стоит принимать ванну слишком часто. Специалисты уверены, что 1–2 раз в неделю вполне достаточно. |
|
|
Четверг, 16.01.2025, 03:11
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты
НОВОСТИ С ПЛАНЕТ
Загрузка...
ДЛЯ ВАС
Планета в контакте
КАТЕГОРИИ
| Астрология, пророчества [1066] |
| Астрономия и космос [1457] |
| Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] |
| Гипотезы и версии [3874] |
| Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] |
| Здоровье,психология [4748] |
| История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] |
| Мировые новости [7583] |
| Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] |
| НЛО,уфология [1263] |
| Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] |
| Происшествия,чп,аварии [1302] |
| Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] |
| Феномены и аномалии [945] |
| Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] |
| Это интересно! [3311] |
| Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
активные форумчане
 |
 |
 |
 |
 |
 |
комментаторы
Статистика
Поиск
БЕСЕДКА
сейчас на сайте
Онлайн всего: 60
Пользователей: 60
Сейчас комментируют: 0
КОММЕНТАРИИ
Загрузка...
НА ФОРУМЕ
| (33) |
| (12) |
| (25) |
| (197) |
| (14) |
| (24) |
| (221) |
| (12) |
| (157) |
ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
Сегодня материалов нет.
НОВОСТИ ГОТОВЯТ
 |
 |
| |
 |
 |
| |
 |
 |
 |
 |
Интересные новости
0
