11:53 Это интересно |
|
Хотите похудеть — играйте в «Тетрис»  Возможно, каждому хотелось бы заглушить тягу сделать что-то вредное для себя, например, выпить, покурить или съесть лишний бутерброд. Недавнее исследование показало, что тягу сделать это существенно уменьшает популярная игра «Тетрис». В исследовании приняли участие 119 человек. Сначала исследователи попросили участников рассказать об их вредных привычках, а потом поиграть в «Тетрис» в течение трёх минут. Когда три минуты истекли, учёные предложили участникам проанализировать, насколько сильно они хотят перекусить или закурить. Как показывают результаты исследования, игра повлияла на людей благотворно: у тех, кто играл в «Тетрис», желание уменьшилось на 24% по сравнению с контрольной группой. Результаты подтверждают теорию, что изображения вредной привычки плюс способность мозга создавать образы могут вызывать желание покурить, выпить или перекусить. А «Тетрис» или другая подобная визуальная игра-головоломка помогает отвлечься от этого желания и снизить аппетит. Желание сделать что-то обычно длится всего несколько минут, в течение которых индивид представляет себе, чего он хочет и какую награду получит, если сделает это. Часто он представляет именно то, чему пытается сопротивляться. Но небольшие сеансы игры в «Тетрис» не дают мозгу сосредоточиться на создании заманчивых образов, а без этого желание постепенно пропадает. Если вам не нравится «Тетрис», то подойдёт любая похожая игра. Суть в том, чтобы отвлечься и не дать себе вообразить желаемое во всей полноте. Если бы каждый человек ел овощи, продуктивность во всём мире повысилась бы на 20%  Всех нас матери в детстве заставляли есть овощи, говоря, что они содержат все необходимые витамины для ума и роста. Разумеется, овощи полезны не только детям — их нужно употреблять в пищу людям всех возрастов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), два миллиарда человек, или более 30% населения мира, в настоящее время страдают от дефицита железа, причём такая ситуация наблюдается не только в слаборазвитых странах, но и в государствах с высоким уровнем жизни. Основная причина дефицита железа — неполноценная диета. Большинство людей даже не знают, что страдают от дефицита железа. С ним связаны такие симптомы, как хроническая усталость, плохая успеваемость в школе и трудности с концентрацией. ВОЗ подсчитали, что если проблема дефицита железа будет решена, то в связи с уменьшением проблем со здоровьем у многих взрослых повысится личная продуктивность, и в результате суммарная мировая продуктивность вырастет на 20%. Весомая причина включить в свой рацион овощи, не так ли? В Японии изобрели зубную пасту, заделывающую дырки в зубах  Революционное изобретение в области личной гигиены сделал японский ученый Казуе Ямагаши. С помощью изобретенной им зубной пасты можно быстро и безболезненно заделывать дырки и трещины в зубах, а также восстанавливать зубную эмаль без помощи стоматологов, сообщает британская газета The Daily Telegraph. По своему составу она сходна с зубной эмалью, и ее можно наносить непосредственно на трещину в зубе. Материал был получен в результате экспериментов с гидроксил-апатитом — главным компонентом зубов. Сначала содержащаяся в веществе кислота слегка растворяет поверхность треснувшей эмали. Спустя три минуты паста кристаллизируется, и искусственный материал прочно встраивается в структуру естественной эмали. Плюс это хорошее антибактериальное средство. Тесты, проведенные японскими стоматологами, показывают, что залеченный с помощью изобретения зуб, ничем не отличается от здорового. Разница не видна даже под микроскопом.  |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
