Суббота, 28.12.2024, 00:14
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты



00:16
Горе




Совсем недавно я потеряла самого близкого мне человека — любимого мужа…

От подобного горя никто не застрахован, все мы смертны. Переживая свою потерю, хочу поделиться, по горячим следам, своими мыслями о том, как помочь справиться с большим горем. Возможно, кому-то эта статья поможет пережить горе. Эти советы для тех, кто в горе и для тех, кто рядом.

Как помочь?

Окружающим хочется помочь, но они не знают, как. Это совсем не сложно. Нужно просто побыть рядом. Поплакать вместе. Поговорить об умершем, если того желает пострадавший. Проявить внимание и заботу. Помочь в делах. Но не словами: «Если что, — обращайся!». А конкретной помощью. Это очень важно. Ведь человек в горе теряется и чувствует себя брошенным и одиноким.

Стоит ли плакать?

Большинство из нас в горе старается подавить в себе естественную реакцию — плакать на людях. Стоит ли это делать? Специалисты утверждают, что подавление сильных эмоций очень вредно и мешает пережить горе. Некоторые люди, наоборот, не могут плакать, словно каменеют. Это выглядит со стороны странно, но, по-моему, очень опасно для здоровья горюющего. Желательно помочь такому человеку расслабиться и поплакать. Раскрыть объятия и поплакать вместе с ним. Также очень хорошо помогают поплакать письменные соболезнования и искренние слова утешения.

Как справиться с чувством вины?

После смерти близкого у многих людей появляется чувство вины. Понимание, что чувство вины — обоснованное или необоснованное - нормальная реакция на утрату, уже само по себе утешает. Однако надо помнить, что как бы мы ни любили человека, мы не в состоянии уследить за каждым его шагом, не в силах мы и предотвратить «время и случай», в которые с ним может что-нибудь случиться. И если речь идёт о взрослом человеке, то он сам отвечает за своё здоровье и жизнь.

Как справиться с чувством негодования?

Это тоже обычная реакция на горечь утраты. Вот только выплёскивать её на окружающих не надо.

А что надо?

Довериться друзьям. Не отказываться от помощи окружающих. Иногда им так легче выразить своё сочувствие, чем просто словами.

Позаботиться о своём здоровье. Как бы плохо ни было, а надо жить дальше. Надо питаться, отдыхать и поддерживать самому себя тоже.

Отложить на время принятие серьёзных решений. Дайте себе время отойти хоть немного от горя и прийти в чувства и разум.

Относиться к себе терпеливо. Обычно переживания об утрате длятся дольше, чем предполагалось. Каждый год боль может нарастать по мере приближения даты смерти, рождения или других памятных общих дат. Это тоже нормально и со временем будет всё реже.

Относиться к окружающим терпеливо. Им очень неловко. Не находя порой нужных слов, они могут сказать что-нибудь невпопад.

Вернуться к привычному распорядку дня. Вначале придётся себя заставлять, но вскоре обнаружится, что это только на пользу.

Что НЕ надо?

Не надо заглушать горе лекарствами и алкоголем. Это облегчение действует на очень короткое время. К ним можно привыкнуть. Кроме того они замедляют ход реакции горя. Один специалист в области психологии предупреждает: «Трагедию нужно пережить, перестрадать и в конце концов разумно объяснить, когда же этот процесс резко замедляется «отключением» (человека) лекарственными средствами, процесс может затянуться или пойти в неправильном направлении.»

Не надо смущаться, если острая боль начнёт стихать. Избавляясь от боли мы открываем путь дорогим сердцу воспоминаниям, которые останутся с нами навсегда.

Не надо беспокоиться чрезмерно. А просто жить сегодняшним днём. Завтрашний сам принесёт новые заботы.

И напоследок — живите,если есть возможность пережить горе.От него не застрахован никто.
Хотя в некоторых случаях это тяжелее,че мы думаем.


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 1386 | Добавил: ЧеLOVEк| | Теги: горе | Рейтинг: 0.0/0

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 8
3
1 Тишья   (18.01.2014 09:08) [Материал]
(М. А. Й.). Не Мы, ушедшие, но вы, живущие в мире плотном, должны устремлять к нам свою мысль. Этот Закон нарушить нельзя, пока внутреннее зрение ваше еще не открылось. Когда оно откроется и Невидимый Мир станет зримым, исчезнет иллюзия отделенности нашей и явною станет близости нашей реальность. Пока же пусть сердце держит Огненную Нить Связи, пока мозг затемняет действительность. То, что было, то есть, и то будет, и кажущаяся Наша отдельность от вас иллюзия только. Быть сердцем со Мною, значит, крепко держать Меня в мыслях, насыщенных сердца огнями.

2
2 Тишья   (18.01.2014 09:08) [Материал]
Можно не только открыть сердце навстречу ожидаемой радости, но можно ее заранее начать утверждать в своем сердце, помня, что сознание человека есть лаборатория для всех ощущений. Это будет и победой над внешними условиями, не дающими никакого повода для радости. В микрокосме своем сам человек владыка, и потому может он вызывать внутри себя всякие ощущения независимо от того, что вовне. Это будет уже не только овладение своими чувствами, но и управление ими, и творчество в сфере ощущений сознания. Насколько оно может быть мощным, нетрудно судить по тому, что сжигаемые на костре первые христиане с просветленным лицом и с восторгом пели священные гимны, совершенно не чувствуя боли. Обычные чувства – для обычных людей и в обычных условиях жизни. Но разгоряченный боем солдат во время атаки не чувствует полученного ранения, подчас даже сильного. Многое не ощущается человеком в моменты особого подъема. Некоторые йоги сознательным усилием воли могут заставить себя не чувствовать боли. Хождение по раскаленным углям или сидение на снегу в одной рубашке – все это из той же области победы над обычными условиями плотного мира. Важно понять, что человек – это лаборатория для всех ощущений.

3
3 Тишья   (18.01.2014 09:09) [Материал]
(М. А. Й.). Помните о Нас. Памятование означает связь духа с теми, о ком сохраняет он память. Мы были и есть, и мы будем. Пронести через жизнь любовь и памятование – значит удержать связь. Коротка память человеческая, и особенно об ушедших. Считают, что если ушли, то и конец всем взаимоотношениям. Но так рассуждает невежество. Ничто не кончается, но все продолжается дальше. Отношением настоящего часа определяются отношения с Нами в будущем. И памятование о нас эту связь укрепляет по силе своей. Помните вы, помним и Мы, ушедшие из плотного мира. И не только Помним, но и Чувствуем мысли, устремленные к Нам. Так крепнет взаимно незримая связь с теми, кого любим. В основе – любовь, победительница ограничений плотного мира.

2
4 Тишья   (18.01.2014 09:10) [Материал]
(Гуру). В пространстве существуют все и вся. Живые и ушедшие продолжают существовать одинаково напряженно в великом пространственном вместилище. Потому сознательное обращение к ним, ушедшим с Земли, и даже воплотившимся вновь, не останется без следствий. Обращение приносит ответ, и ответ светоносный, если дух, к которому устремление обращено, является Носителем Света. Таким образом, при некоторых условиях совершенно неважно, воплощен ли Дух Носителя Света вновь на Земле или продолжает пребывать в Надземном. Связь не прерывается ни смертью, ни жизнью.

2
5 Тишья   (18.01.2014 09:10) [Материал]
(М. А. Й.). Даже и тогда, когда связь в духе сильна, о памятных днях следует помнить. Памятование только усилит ее. Слишком уж легко забывают земляне обо всем, что уходит из поля их плотного зрения. Ушедшие чуют вибрации этого памятования, если оно сопровождается мыслями, согретыми сердечными чувствованиями. И даже равнодушие, недоброжелательство и злобу чуют они. Энергия мысли принадлежит всем мирам, и границ плотных для нее не существует. Мы знаем, кто нас забыл и кто помнит. Будущее слагается мыслями и чувствами текущего дня.

3
6 Тишья   (18.01.2014 09:12) [Материал]
(М.А.Й.). Когда чувство любви переносится из земного в Надземное, умножается сила его и становится оно бессмертным. Так любовь к тем, кто пребывает в Надземном, переходит за грани смерти и утверждает бессмертие. Не дивно ли перед лицом смерти смерть отрицать. Но победитель смерти должен быть последовательным во всем. И, смерть отрицая, утверждает торжествующую жизнь. Владыка попрал смерть смертью и утвердил жизнь. И мы будем попирать призрак смерти жизнью ликующей Света. В Свете и Светом связаны мы, ушедшие за Светом для вас и лучами его соединенные с вами, живущими еще на Земле. Нашим единением Свету послужим, Свету и Иерархии.

0
7 kotik   (18.01.2014 13:45) [Материал]
Когда не стало мамы,а папу я уже перевезла в другую страну к себе,чтобы ухаживать за ним(он совсем ослеп после смерти мамы),я должна была оформить всё, что касается вступления в права наследства.Находясь в полупустой квартире,я очень переживала смерть мамы,то что теперь её никогда не будет рядом со мной,хоть на короткое время,когда я приезжала к родителям на 2-3 недели 2-3 раза в год.Только тогда я поняла и прочувствовала выражение"выть волком".Именно так рвалось моё горе наружу.Я решила все проблемы и уехала домой к детям,мужу и ослепшему папе.Ему было 79 лет и после полной слепоты он так и не смог адаптироваться в нашем доме,привыкнуть к расположению комнат и т.д.Возраст дал свой результат.Папа потихоньку угасал.Он находился в своём ,ему запомнившемся мире,мире своей молодости.Он говорил мне о своих друзьях,их общих с мамой друзьях.Спрашивал,когда мы пойдём к тому или иному из их знакомых,которых уже не было на этом свете. У него стал развиваться очень быстро склероз головного мозга, а потом его не стало.Это была ещё одна потеря любимого человека,моего папы.Не верьте тем,кто говорит, что время лечит.Время только притупляет эту боль.А заботы в повседневности не дают вспаминать часто об этих потерях.Но что меня,после смерти сначала мамы,а через 1 год папы,просто заставляло не надрываться в безутешном горе таких потерь,чувство того, что им там,от наших слёз тоже очень тяжело.Мне не хочется причинять эту боль им там,где они сейчас находятся.Просто помните об этом и щадите их души.

0
8 55точек   (18.01.2014 15:51) [Материал]
Мне пережить смерть мамы и сына, помог только Бог! Сама собой я и пришла к нему, или вернулась.. Смотрю сейчас на всё, другими глазами и другими понятиями, да и смерть, это иллюзия нашего больного Воображения! Говорю Спасибо Богу и сыну, что вовремя меня разбудили и спасли мою Душу! Мама 2005г., Сын 2010г. 18 числа умерли оба, вот и Помянули сегодня!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7795]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [825]Гипотезы и прогнозы [4629]Дом,сад,кулинария [223]
Животные и растения [2796]Здоровье и красота [5708]Интересности и юмор [3758]
История и археология [4696]Космос, астрономия [2263]Мир вокруг нас [1982]
Наука и технологии [2422]Непознанное [3983]НЛО,уфология [1747]
Общество, в мире, новости [11574]Психология и отношения [84]Стихия, климат, экология [421]
Фильмы и видео [367]Частное мнения [111]Эзотерика и феномены [2031]