Миллионы людей стремятся изменить себя. Некоторые кардинально, а кто-то работает над тем, чтобы внести маленькие исправления в свою внешность, в характер, судьбу.

Постарайтесь не допускать типичных ошибок на этом пути:
1. Многие пытаются изменить себя мгновенно, терпят неудачу и приходят в отчаяние.
2. После нескольких неудачных попыток бросают затею переменить свой образ жизни.
3. Если изменить себя не удалось в первый раз, малопродуктивно браться за дело снова, не проанализировав свои ошибки.
4. Нельзя изменить себя, если в самом начале настроиться на то, что снова ничего не получится.
5. Попытка изменить себя целиком, не выяснив для себя, что именно Вы хотите поменять, может оказаться менее продуктивной по сравнению с обдуманными направленными переменами.

Показания к применению
(Когда хотя бы один из приведённых ниже пунктов описывает Ваше состояние)
1. Если Вы недовольны окружающими, временами нетерпимы даже к близким людям.
2. Вас часто посещает гнев, раздражение, злость.
3. Ничтожная мелочь и пустяк может вывести Вас из себя.
4. Вы слишком часто бросаетесь в окружающих тяжёлыми или острыми предметами.
5. Хотите поставить плохую оценку автору этой статьи. (ШуткА)

Способ применения и дозы:
Успокойтесь. Втирать в себя ничего не потребуется. Метод основан на самовнушении. Если Вы не нашли у себя противопоказаний к применению, то можете попробовать. Рекомендованный курс лечения: НЕДЕЛЯ. Никто не гарантирует, что за семь дней всё то, что побудило Вас прибегнуть к методу, рассосётся навсегда. Однако если у Вас хватит силы воли продержаться всё время курса, то некоторые изменения в сознании и взгляде на себя и окружающих не обойдут Вас стороной.

Суть метода.
Звучит очень просто, но исполняется неохотно. На одну неделю Вы попробуете изменить свой взгляд на себя и окружающих по нижеизложенным пунктам. Повторяйте в течение недели эти слова после каждой неудачи и раздражения. По возможности распечатайте:

1. Во всём, что происходит плохого со мной, Я виноват сам!
2. Только Я виновен в том, что со мной происходит мало хорошего.
3. Часть моей вины есть в неудачах близких.
4. Я смогу всё исправить.
5. Я смогу изменить себя и свою жизнь.

При желании более заметных перемен старайтесь искать свою вину там, где раньше Вам и не пришло бы в голову. Например, жена разбила Ваш любимый стакан – виноваты Вы: не помогли помыть посуду уставшей женщине и так далее. Не забудьте, что это не всё. В независимости от того, удалось Вам выдержать неделю такой «терапии» или нет, постарайтесь после такого курса повесить на видном месте и постоянно повторять такую фразу: «Я изменил свою жизнь. Теперь в ней всё зависит от меня!»

Побочные действия:
При серьезном подходе к методу есть опасность, что люди, которые Вам дороги, могут Вас не узнать.
Особые указания:
Не спешите отметать метод «Я главный виновник собственных неудач». Он может заметно повлиять на Вас. И даже изменить Вашу жизнь. Удачи!