Любителям полакомиться блюдами из красного мяса грозит риск сахарного диабета 2-го типа.
Медики обнаружили, что увеличение дневной порции красного
мяса на половину приводит к 48-процентному росту риска диабета в
последующие четыре года. А уменьшение порции на ту же величину позволяло
снизить вероятность развития заболевания на 14 процентов.
По словам экспертов, вред от красного мяса (к нему относят
говядину, телятину, свинину, баранину, дичь) может быть связан с
насыщенными жирами, содержащимися в этом продукте.
Свои выводы эксперты сделали на основании трех исследований с участием
150 тысяч человек. У 7,5 тысячи из них было зафиксировано развитие
диабета 2-го типа, сообщает The Daily Mail. Известно, что это заболевание связано с избыточным весом, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием.
Несмотря на пугающие данные исследования, врачи тем не менее
не предлагают вовсе отказываться от мяса. Но советуют при этом выбирать
для приготовления нежирное мясо (рекомендуемая порция - 70 г в день).
"Красное мясо играет большую роль в сбалансированной диете.
Оно является поставщиком важнейших питательных веществ, которых зачастую
просто нет в других продуктах", - отмечают исследователи.
Ранее ученые клиники Кливленда установили, что красное мясо способствует развитию атеросклероза.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Посмеялись что ли, дневной нормы, ещё и увеличение. Да люди хорошо если в неделю раз его видят, всё больше объедки и ГМО, оно ни к чему не ведёт, только потомство убивается.
Всё, окончательно вынужденно становимся вегами, поскольку всё вредно и мясо, и молпродукты из пальмового масла, + выпечка из ГМОшной пшеницы и ржи, а сахар - вообще белая смерть, бобовые повсеместно тоже ГМОшные и т.д. Итак! Идём в лес, ну сейчас уже поздновато, но и всё же. Слышала и читала, что мох очень полезный по питательности, грибы, ягоды - это для сидящих на приколе в крупных городах (вокруг вдали леса есть). А самые счастливые люди, в смысле правильного питания, это люди, живущие непосредственно на земле, т.е. в деревнях и посёлках на незагаженных, как в Костроме, по-моему (там еще загрязнение цинком случилось и не знают, откуда беда пришла), землях со своими огородиками. Завидую белой завистью и желаю им здравствовать!
Да,я бы с удовольствием, только года уже не те. А когда помоложе была, не глядя бы поменяла городскую жизнь на сельскую, но держала работа и учёба детей,а я стремилась в глушь от всех, почему-то тянуло в Сибирь, Иркутскую область, на Д Восток. Дело в том, что пока училась в Горном ин-те, практики у меня были под Комсомольском-на-Амуре (пос. Горный и Солнечный)и в Читинской обл..., на Акатуевских каторгах. Красота...
а я всё же отважился, хоть жена с мелким в городе предпочли остатся.Мечтал об Алтае но пришлось выбрать свой регион, по многим причинам хотя климат северо-запада не лучший для комфортного проживания
1963 г. 105. Задача очищения проводников и их психо-химического состава требует замены элементов более грубых и более тяжких более легкими и более светящимися. Тогда происходит гармоническое слияние высших трех с низшими четырьмя – плоть сочетается с огнем. Вино, табак,мясо, тяжелая грубая пища вводят в организм тяжелые элементы Земли. Низкие чувства и низкие мысли земные отемняют низшие проводники, и Свет Триады через них не может пробиться. Но бывает и так, что светится тело и сияет лицо. Сами ведь говорите: «Он мрачнее тучи», или: «Его лицо сияет от радости», – только вдуматься не хотите. Так каждое мгновение вызывает человек в оболочках своих свет или тьму. Но можно вызывать свет сознательно и по воле своей. Свет в Триаде и Свет во Мне. Когда личное «Я» устремляется кверху, оболочки начинают сиять. Согласованность высшая требует согласованности всей семерицы. Когда рвешься в облака, а тело тянет книзу и раздирается желаниями астрал, созвучия согласованности нет и быть не может. Крылов был прав... и ныне там воз незадачливого духа, который был побежден земною Майей.
1967 г. 453. (М. А. Й.). Ускорить свое индивидуальное развитие можно. И это вполне реально. Для этого надо понять, усвоить и применить в жизни все, что способствует этому ускорению, и изъять все, что мешает. Мешают курение, вино, обжорство или просто отягощение желудка пищей,мясо, отравленный воздух, раздражение, злоба, низкие мысли, зависть и все прочие отрицательные качества духа. Многое, очень многое мешает эволюции человека. Но даже те, кто знает, не всегда соблюдают условия кратчайшего пути. Цель настолько величественна и чудесна, что, казалось бы, ради нее можно поступиться всем тем, что препятствует развитию и продвижению духа. Но на деле все оказывается иначе, и ради чечевичной похлебки минутного удовлетворения и поблажки своим слабостям и недостаткам человек жертвует теми возможностями, которые он уже осознал. В этом великая трагедия духа – ради временного упускается вечное, ради призраков преходящих жизни земной приносится в жертву бессмертие духа. Тем, кто подошел к Учению Жизни, следует думать об этом и помнить, что упущенное не возвращается. Много Сизифов, камни катящих на гору вновь. Не уподобьтесь им, вновь в гору камни катящим.
3
