"Если вы собираетесь начать вести здоровый образ жизни, не ждите понедельника. Желание изменить свою жизнь с понедельника в 95% обречено на провал. "

А можно со вторника? В понедельник мне не до новой жизни, работы много.

Можно, конечно можно! У каждого дня свои приоритеты, как и у каждого часа... Например, сегодня в 18-00 кушаете последний раз перед сном, который начнётся, допустим, в 23-24-00. Да, попить водички тоже можно,но желательно не после 21-22 часов, особенно тем, кому за...35-40..., а до этого времени. Вот и всё! Я попробую (мне, главное, не напиться... воды, конечно же)