21:03 Польза скорочтения. Способы научиться быстро читать |
|
Под скорочтением понимается умение быстро читать текст. Овладеть данным полезным навыком можно в любом возрасте. Для этого достаточно придерживаться некоторых несложных правил.  В навыке скорочтения есть несомненная польза. Благодаря ему развивается скорость мышления и память. Кроме того, время, сэкономленное на чтении, можно потратить на дела, до которых ранее «не доходили руки». Замедлению процесса чтения способствует повторение читаемого текста в голове и проговаривание его вслух. Для того чтобы научиться читать быстрее, следует избавиться от этой плохой привычки. Прежде всего, нужно постараться отключить в голове механизм, заставляющий мысленно проговаривать текст. Не проговаривать вслух слова при чтении могут помочь несколько упражнений. Во-первых, нужно держать палец руки на губах, следя за тем, чтобы губы оставались неподвижными. Кроме того, можно попробовать зажать зубами карандаш и при этом следить, чтобы язык и губы не касались его. Еще одним моментом, сильно замедляющим процесс чтения, является возвращение назад глазами и фиксирование внимания на уже прочитанном предложении. Единственным способом избавления от данной привычки является признание данного факта и фиксация внимания на этом. Достаточно действенным приемом по увеличению скорости чтения является пропуск ненужной информации. Данный метод скорее подойдет ученым, которых в книге интересуют определенные участки. Для школьников и студентов он является не самым лучшим вариантом. Согласно методу, чтение необходимо начинать с предисловия или введения. Это позволит ознакомиться с общей информацией о книге и даст понять, где именно находится нужная информация. Обязательному прочтению подлежит и заключение или последняя глава. По имеющимся главам нужно пробежаться, прочитав при этом первый и последний параграф. Замечательным методом эффективного использования времени является прослушивание аудиокниг, когда не имеется возможности для чтения. Данный вариант актуален во время занятий спортом, приготовления обеда, поездок и т.п. Одновременное чтение сразу нескольких книг называется параллельным чтением. Данная техника может использоваться в комплексе с вышеописанными способами. Чтобы избежать путаницы в голове, читать следует материалы разных жанров. От книг, чтение которых не приносит удовольствие, лучше отказаться. Если после знакомства с несколькими главами интерес к материалу так и не возник, стоит перестать читать. При этом следует проанализировать, почему книга не вызвала интерес. Как показывают исследования, на скорость чтения и на степень понимания информации в немалой степени влияет физическая поза. Рекомендуется сесть прямо, поместив ноги на полу и полностью расслабив плечи. Расслабить следует и лицо, улыбнувшись при этом. Книгу нужно расположить под углом 45–60 градусов относительно стола, а голову – слегка наклонить вниз. Данная поза считается идеальной для чтения. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
