21:47 Умеренность в еде в раннем детстве избавляет от подросткового ожирения |
|
Ожирение легко предотвратить, если позаботиться об этом до того, как вам стукнет... пять лет. Таков главный вывод, который делают в своей статье, опубликованной в New England Journal of Medicine, исследователи из Университета Эмори (США). В исследовании Сольвейг Каннингем (Solveig Cunningham) и её коллег участвовали около 7 700 детей, за которыми наблюдали в течение десяти лет. Выяснилось, что если у ребёнка до пяти лет был нормальный вес, то риск «накопить жирок» к подростковому возрасту уменьшался в четыре раза.  Вообще говоря, «ожирительные» риски во многом зависят от поведения и диеты родителей. В прошлом году мы строго предупреждали вас о том, что ожирение может наследоваться по эпигенетическим механизмам от отцов к сыновьям. Есть также данные о том, что, регулируя свою диету во время беременности, женщина может повлиять на то, как будет развиваться её ребёнок — с избыточным весом или нет. После рождения картина меняется: теперь многое зависит от того, как питается сам ребёнок. По словам Кена Онга (Ken Ong) из Кембриджа (Великобритания), одна из проблем, связанных с детским питанием, состоит в том, что матери хотят добиться для своих детей максимально быстрого роста — едва ли не любой ценой, потому что быстрый рост в общем представлении связан со всем хорошим, с крепким здоровьем и т. п. Но как добиться быстрого роста? — Известно как: «Надо как можно больше кормить». Однако переедание вредит не только взрослым, но и детям, и самым маленьким тоже. Тем более что, как показали в 2009 году специалисты из Мюнхенского университета (Германия), на низкобелковой диете ребёнок растёт так же, как и на высокобелковой, но весить будет на 20% меньше. То есть рост при закармливании не обязательно ускорится, но вес прибавится совершенно точно. В общем, в том, что касается диеты, веса и роста, лучше придерживаться нормальных значений, и вышеупомянутая статья в New England Journal of Medicine — лишнее тому подтверждение. Не стоит также забывать, что избыточный вес появляется не только из-за переедания, но и из-за образа жизни, то есть хорошо бы ребёнку как можно раньше объяснить, к чему может привести регулярное долгое сидение перед телевизором или монитором компьютера Слышите, родители?.. Кирилл Стасевич Подготовлено по материалам Университета Эмори. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
