Во все времена люди с особым почтением относились к хвойным деревьям. Если леса называют легкими планеты, то хвойные отвечают этому определению вдвойне. Содержащиеся в них фитонциды благотворно воздействуют на бронхи и легкие, обезвреживают патогенные микроорганизмы, стимулируют работу сердца и сосудов, нормализуют деятельность нервной системы, в то же время снимают напряжение и усталость.

Хвойные деревья (сосна, ель, кипарис, пихта, кедр, тис, лиственница, можжевельник, туя) принадлежат к самой древней группе растений, век которых (трудно себе представить!) насчитывает сотни миллионов лет. Некоторые представители хвойных поражают своими размерами: взрослые деревья достигают 100 метров в высоту и больше 10 метров в диаметре. А еше они великолепные лекари.

Туя защитит от вирусов

Хотя это растение выглядит очень скромно и часто воспринимается как декоративное, оно не уступает своим «крупногабаритным» собратьям по силе лечебного воздействия. Поместив деревце, посаженное в деревянную кадушку или в большой глиняный горшок, у себя в квартире или в рабочем кабинете, ты получишь естественный ионизатор, который наполнит пространство целебными отрицательными аэроионами и полезными фитонцидами, способными нейтрализовать бактерии, вирусы и грибки. Такая фитотерапия поможет тебе быстрее восстановиться после болезни и стресса.

Для профилактики гриппа и ОРВИ; 1 ст. ложку измельченной свежей хвои туи залить 100 мл водки, настаивать 7 дней в темном месте, регулярно взбалтывая смесь, затем процедить. Принимать по 5 капель на 1 ст. ложку воды три раза в день после еды.

Волшебница ель

Это нарядное дерево, которое всегда ассоциируется у нас с Новым годом, заслуживает гораздо большего почтения, чем ему оказывают. Ель обыкновенную, как ее именуют ботаники, можно смело считать необыкновенной, ведь в химическом составе этого дерева содержатся дубильные и смолистые вещества, аскорбиновая кислота, фитонциды и ряд полезных микроэлементов. Народная медицина считает целительными практически все составляющие растения: почки полезны при заболеваниях органов дыхания (ингаляции), при почечнокаменной болезни, ревматизме и подагре (ванны); шишки помогут справиться с ангиной, тонзиллитом, трахеитом, ларингитом, ринитом (отвар шишек применяют для полосканий, им закапывают нос); живица (смола, которая собирается на стволе хвойных деревьев) идет на изготовление скипидара, мазь из которого издавна успешно используют при терапии простуд, мышечной боли, а также при люмбаго, невралгиях, артритах и артрозах. Лечебными свойствами обладают даже молодые побеги ели. За счет высокого содержания аскорбиновой кислоты молодые еловые веточки способны вылечить цингу, что очень пригодилось в годы войны и голодное послевоенное время.

По силе целебных свойств с елью соперничает ее ближайшая родственница сосна. Препараты из хвои сосны оказывают мочегонное, желчегонное, общеукрепляющее, кровоостанавливающее действие. В медицинских целях используют даже сосновую пыльцу - как биологически активную добавку.

Сила - от кедра

В семействе хвойных кедр можно смело назвать патриархом. Считается, что это могучее дерево способно жить несколько сотен лет, при этом оно тянется вверх до сорока и больше метров. Знаменитое сибирское здоровье у жителей этого края связано с использованием в пищу кедровых орешков, 100 грамм которых содержат суточную дозу таких полезных микроэлементов, как марганец, цинк, медь и фосфор, а также витамины группы В и расщепляющий жиры витамин Е. У людей, которые регулярно лакомятся кедровыми орешками, отсутствует риск развития атеросклероза. Этот продукт рекомендуют употреблять кормящим мамам, людям, перенесшим тяжелое заболевание. Масло кедровых орехов применяют в народной медицине для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гипертонии, неврозах, кожных заболеваниях. Настой скорлупы поможет укрепить сердечно-сосудистую систему.

ЭФИРНОЕ МАСЛО СОСНЫ СТИМУЛИРУЕТ ИММУНИТЕТ. Несколько капель масла, добавленные в аромалампу, помогут продезинфицировать воздух в помещении -дома или в рабочем кабинете.

Айда в сосновый лес!

Выезжая загород, сделай остановку в сосняке. Даже если деревья там еще совсем небольшие, воздух вокруг наполнен целебными фитонцидами. В сосновом бору, который во все времена так любили изображать художники разных школ, царит особая светлая и солнечная атмосфера. Большие деревья устремляются ввысь, оставляя пространство внизу свободным и чистым. Мягкий пружинящий ковер из опавшей хвои (дерево постепенно обновляет свою зеленую игольчатую крону) делает шаги тихими и неспешными. Даже зимой не хочется никуда торопиться. Надышись лесом! А искрящиеся на светло-коричневой коре с дымчатым налетом янтарные капельки смолы можешь использовать вместо жевательной резинки. Витамины и биологически активные вещества, содержащиеся в смоле, помогут при авитаминозе, воспалительных заболеваниях носоглотки и пародонтозе.

Можжевелотерапия

Можжевельник, этот вечнозеленый представитель семейства кипарисовых, стоит особняком от своих сородичей и отличается не только внешним видом (от его корневища отходит сразу несколько стволов, хвоинки короткие и жесткие, плодоносит шишкоягодами, причем не ежегодно, а всего лишь раз в три-четыре года). Места, где растут можжевеловые кусты, можно смело назвать природными ингаля-ториями. Целебный воздух, наполненный фитонцидами, поможет избавиться от самого упорного кашля, уравновесит эмоциональное состояние, выровняет сердечный ритм, подарит бодрость и хорошее настроение.

В народной медицине ягоды можжевельника используют как мочегонное средство при сердечно-сосудистых заболеваниях и отложении солей. Настой ягод рекомендуют при отсутствии аппетита, а также при заболеваниях желудка и печени; он дезинфицирует желудочно-кишечный тракт и улучшает пищеварение. Можжевеловые шишкоягоды считают хорошим средством для лечения хронических заболеваний дыхательных путей.