В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.
В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна - с 21.00 - 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4 утра, а также и с 20 до 2ух ночи."
В чем же сила раннего отхождения ко сну?
Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума.
У тех, кто регулярно ложится спать позднее 23.00 постепенно падают умственные способности. Снижение интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому человек не может провести параллель между сном и умственным истощением.
Возможно, Вы уже замечаете в себе следующие признаки усталости ума и разума, такие как: снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума, усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах.
Если человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жизненной силы), циркулирующей в организме. Следствием расстройства функционирования праны является нарушения нервной и мышечной систем. Симптомы снижения жизненной силы - слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость.
Если человек не спит с 1 ночи до 3 утра, то от этого страдает его эмоциональная сила. В результате появляются чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.
Если деятельность человека проходит в сильном нервном напряжении, то согласно Ведам он должен спать 7 часов и вставать в 4-5 утра или даже спать 8 часов и вставать в 5-6 утра.
Но во всех случаях ложиться спать после 10 часов вечера вредно как для психического, так и для физического здоровья.
К чему ведет несоблюдение этих правил помимо уже упомянутых расстройств?
Если человек продолжает игнорировать правильный режим дня он постепенно начнет испытывать состояние депрессии, причем ее развитие будет происходить незаметно. Через 1-3 года депрессия накапливаться, и мы чувствуем, что краски жизни тускнеют, и кажется, что все вокруг становится мрачным. Это признак того, что мозг не отдыхает и его психические функции истощаются.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Да, все верно. Все должно быть в гармонии с природой. Не зря нам навязывают различную развлекуху начиная с позднего вечера. Стоит об этом хорошо задуматься.
Опять правила,должны должны должны когда уж будет усвоино, ничего никому не должны каждый выбрал для себя все эти последствия нарушений правил полная чушь
Ну да, никто никому ничего не должен. Т.е. можно наплевать на природу, на свой организм, на всех окружающих. Мы не никому ничего не должны, творить беззаконие и нарушать все существующие (пусть негласно) заКОНы природы (мироздания). БеЗпредел получатся какой-то...
Само собой никто никому ничего не должен! НО! Если хочешь вести долгую, здоровую, бодрую, жизнь, то ты именно ДОЛЖЕН кое что сделать для своего организма. Что ж тут непонятного? А выбор ВСЕГДА за тобой!
Не думай как человек, не говори как человек, открой свое сердце и ты почувствуешь всю абсурдность заданных тобой вопросов френк тебе еще расти и расти, удачи
Анис, мне как раз все понятно, живите со своими долгами, ваш выбор, действительно что ж тут непонятного ночь утро понятия условные, применимы только в этой реальности, ну а насчет, бог подает на бога надейся, да сам не плошай
2
когда уж будет усвоино, ничего никому не должны 
