18:32 Где мы теряем силы, и где набираем их? |
|
Практически одна и та же ситуация в разные временные промежутки вызывает совершенно разные чувства. Один раз она вызвала бурю эмоции (включая крик, обвинение во всех смертных грехах, затем обиду, прекращение общения и т.д), а в другой раз с этим же самым человеком ситуация воспринимается спокойно. И второй вариант, очевидно, гораздо лучше. Причина же поведения по первому варианту - нехватка сил. И физических и эмоциональных. Перед вами результаты работы по выявлению причин забирающих и дающих силу. Мы теряем силы: · когда говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», · когда улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, · когда не отдыхаем, · когда уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» · когда обижаемся, вместо того чтобы попросить человека о том, что нам нужно, · когда занимаемся не своим делом, · когда человек тебе неинтересен, а ты по каким-то придуманным причинам продолжаешь с ним общаться, · когда люди рядом с тобой большую часть времени говорят о негативе, · когда говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. · когда сплетничаем, · когда много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие, · когда работаем на неинтересной, надоевшей работе, · когда боимся, · когда ждём обстоятельств, которые изменят жизнь к лучшему, · когда ругаем себя, считаем себя недостойным, неумелым, неудачным, · когда кто-то считает тебя таким, а ты соглашаешься с этим. Мы набираем силу когда: · Знакомимся с новыми людьми, · Получаем новые знания, · Путешествуем, · Преодолеваем свои страхи, · Пробуем что-то новое (но, конечно, в разумных пределах), · Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели), · Флиртуем, · Занимаемся творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, выпиливание лобзиком и т.д.), · Общаемся с приятными людьми, · Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас, · Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн, бег, гимнастика и т.п.), · Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате), · Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком), · Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да», · Когда начинаем делать то, что нам хочется. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
