09:30 Иллюзорность завтра или медитация внимательности |
|
Слово завтра привлекает человека всегда. Завтра мы создаем мечты и иллюзии, на реализацию которых мы посвящаем всю свою жизнь, фантазируем. На завтра мы надеемся, говоря и о духовном развитии. Завтра мы станем духовными. Завтра мы будем прощать и любить, завтра мы будем сострадать. Завтра мы станем добрыми. Но завтра — это то, что никогда не наступает. Существует только сегодня и сейчас, в котором мы и должны решать свои проблемы. Мы живем только в настоящем. Именно поэтому становиться лучше мы должны сейчас. Сейчас мы принимаем Бога, сейчас мы принимаем Истину, сейчас мы делаем шаг вперед. Человек, который не двигается вперед сейчас, не будет двигаться никогда. Потому что все, что у нас есть, — это настоящее. Жизнь происходит только сейчас. Медитация внимательности Осознать момент сейчас поможет простое наблюдение - медитация внимательности. Когда вы идете по улице или сидите в парке, начните наблюдать за реальностью, попробуйте отметить для себя все что происходит вокруг вас, что попадает в поле вашего зрения, отметьте все события и явления, окружающие вас. Приучайте наблюдать себя осознанно за окружающей реальностью. Каждую секунду в мире происходят миллиарды событий. Весь мир живет и все вокруг движется в моменте сейчас: лист упал с дерева, самолет летит по небу, проехал автобус, начинается новый день, утреннее пробуждение, вы встречаете восходы и закаты солнца, птицы порхают в небе, пролетела пчела, женщина везет ребенка в коляске, все это происходит в моменте сейчас. Для понимания важности настоящего момента можно составить два списка. В первый из них стоит занести все дела, которые мы планируем на будущее, а во второй — все, что мы можем сделать сегодня по всем названным делам. Делая что-то сейчас, мы избавляем себя от проблем в будущем, от лишних переживаний. "Завтра" можно назвать морковкой, которая висит перед ослом, заставляя его бежать вперед. Но часто, если остановиться и осмотреться, мы начинаем понимать, что бежали не в ту сторону или просто бежали на одном месте... Если вы решили изменить свою жизнь, то сделайте это здесь и сейчас, не откладывая ничего на завтра. Живите в моменте сейчас, любите прямо сейчас, наслаждайтесь сегодняшним моментом. Каждая секунда — это шанс, который мы имеем, чтобы двигаться вперед. Не упустите его. Желаю всем добра, просто будьте сейчас. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
