Все знают, какими ценными источниками белка являются яйца и куриное филе. Предлагаем вам попробовать этот необычный рецепт шариков из куриного филе с яйцом, которые отлично дополнят как простой салат, так и блюда из различных тушеных овощей.
Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт. Куриное филе - 200 г Кинза - несколько веточек Чеснок - 1 зубчик Карри (в порошке) - 1 ч. л. Арахис - горсть Соль, перец - по вкусу
Способ приготовления:
Отварить яйца в кипящей воде 6 минут, затем поместить их в холодную воду. Почистить яйца. Арахис немного измельчить с помощью острого ножа. В блендере измельчить куриное филе, добавив кинзу, чеснок и карри. Посолить, поперчить и перемешать. Слепить из фарша шарики, поместив внутрь отварные яйца. Обвалять шарики в измельченном арахисе и выложить в небольшую силиконовую форму. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.