20:26 Питание поможет сохранить прочность костей даже при минимальной физнагрузке |
|
Ученые выяснили, что правильно подобранное питание поможет сохранить прочность костной ткани при минимуме физических усилий. Группа американских исследователей из Университета Мичигана во главе с Дэвидом Коном (David Kohn) провели серию экспериментов над мышами и установили, что питание оказывает более значительное влияние на массу и прочность костей, нежели физические нагрузки. Ученые отмечают, что и после прекращения тренировок прирост костной ткани сохранялся до тех пор, пока мыши употребляли пищу с минеральными добавками. Результаты научных опытов опубликованы на официальном сайте университета. "Продолжительная диета, включающая минеральные добавки, приводит не только к увеличению массы и силы костей, но и к поддержанию их состояния даже после разгрузки организма. Результаты исследования будут полезны для людей в возрасте, которые, будучи не в состоянии продолжать занятия спортом, хотят поддерживать хорошую физическую форму", — пояснил Кон. Ученые сделали еще одно удивительное открытие. Оказывается, диета может оказывать благотворное влияние на кости даже при полном отсутствии физической нагрузки в виде зарядки, пробежек, тренировок в спортзале. Это вызвало недоумение у физиологов, поскольку они были уверены, что залог крепости костей скелета состоит во взаимодействии двух факторов — диеты с минеральными добавками и физических упражнений. В прежних опытах ученые делали ставку на кальций, как основной элемент, необходимый для роста и укрепления костной системы, исследователи из мичиганского университета обратили свое внимание на другое вещество, также участвующее в процессах построения и поддержания функциональности костной ткани, — фосфор. Безусловно, это открытие, по мысли авторов, не означает, что человек должен срочно включить в рацион кальций и фосфор и отказаться от физических упражнений. Ведь ученые проверяли свою гипотезу на лабораторных мышах, а не человеке, все-таки между этими организмами есть определенные различия. Однако открытие американских физиологов задало направление для будущих исследований. Известно, что кости черепа срастаются и окончательно отвердевают к 25 годам, а общая костная масса человека увеличивается до 30-летнего возраста, а затем постепенно идет на спад. Теперь перед учеными стоит задача, как увеличить размер и массу скелета в молодости, чтобы она сохранила крепость и массу в зрелом возрасте, когда наступает регресс большинства физиологических процессов. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
