07:42 Секрет молодости, который несет голодание, разгадан |
|
Все мы любим вкусно поесть и отказывать себе в удовольствии готов не каждый. Но бывают обстоятельства, когда сам организм отказывается от пищи. Часто это случается во время болезни. А если понаблюдать за животными, то станет понятно, что для них это единственное правило, которое помогает быстро стать на ноги. Следовательно, голодание необходимо организму и придает ему силы и энергию. Выходит, что не стоит ждать, когда произойдет сбой, а лучше поставить организм на профилактику. К тому же многие сегодня пытаются расстаться с лишним весом, но, как известно, чем меньше пищи употребляешь, тем большую стройность приобретаешь. Голодание – это не всегда полный отказ от приема пищи, существуют несколько способов голодания: на воде, на соках, сухое голодание, а так же голодание с эффективным похудением. Продолжительность его тоже может быть разной от одних суток до месяца. При длительном голодании необходима консультация врача, ну а однодневные голодания не только дадут организму отдохнуть, но и сделать небольшую чистку. Специалисты считают, что голод способствует тому, что все органы получают отдых необходимый для восстановления функций пищеварительной, нервной, сердечной, кровеносной систем. Отсюда снижение кровяного давления, нормализация дыхательного ритма, частичная разгрузка сердечной мышцы, а также релакс нервной системы. Постоянно загруженный организм не успевает избавляться от токсинов и всего лишнего. Они копятся, принося неприятности в виде отложения солей и появления бляшек на стенках сосудов. Состояние голода не является для человека чем-то уж совсем необычным, поэтому у организма есть резерв, который позволяет пережить какое-то время без пищи. Многие считают, что этим надо пользоваться. Иногда это позволяет убить заболевание, что называется, в зародыше. Поэтому такая процедура становится все популярнее на западе. Рецепт молодости, проверенный временем Еще в средние века врачи заметили положительный эффект от голодания. Его использовал в лечении своих пациентов Парацельс, Авиценна и Гиппократ. Сегодня ученые доказали, что практикуемый ими метод улучшает обмен веществ, ведет к омоложению и оздоровлению организма. Человек выглядит после воздержания от пищи, как только что вышедший из косметического салона. Самочувствие намного улучшается и появляется легкость в теле и ясность мысли. Увеличиваются творческие резервы и появляется простор для фантазии. Известно, что музыкант Джон Леннон занимался медитацией и голодал. Возможно, это помогло ему в творчестве, которое прославило группу «Битлз» на весь мир. Сорокадневный пост устраивал для себя и всем известный мыслитель и математик Пифагор. Депутат японского парламента Т. Тоео не упускал возможности напомнить собеседнику о пользе суточных голоданий. Он отмечал, что такой простой способ позволяет активизировать фантазию, когда идеи буквально захлестывают. Обмен веществ и мозговая деятельность при кратковременном голодании Исследователи уверенны, что содержание сахара в крови может снизится не менее чем через трое суток. Поэтому на процесс мышления такое голодание не оказывает никакого влияния. Мозг приноравливается к такому режиму функционирования и добывает энергию из кетоновых тел. Метаболизм снижается только после 60-90 часов голодания. Некоторые исследователи доказывают, что метаболизм даже повышается при краткосрочном голодании. Вырабатываемый организмом адреналин и норэпинефрин принуждает человека к действию и обостряет все чувства, в том числе и разум. Раньше это было необходимо для поиска пищи, сегодня этот эффект можно использовать для творчества и изобретательства. Духовному просветлению способствует голод Во многих религиях и духовных практиках голодание занимает огромное место. Было замечено, что оно влияет на сознание и создает благоприятные условия для духовного развития. Интересна цифра, которая обозначала количество дней, которые проводили в отказе от пищи патриархи древности, - 40 дней. Столько времени постился Моисей на священной горе, после чего к нему снизошло божественное откровение, столько же в отказе от пищи провел Христос. Путь к просветлению Будда увидел после сорокадневного поста. 40 дней постились Мохаммед и Али – прародители исламской религии. Иисус Христос видел в телесной оболочке «храм души» и призывал апостолов голодать для его очищения. Культивировали голод и шаманы. Их амулеты приобретали чудодейственную силу только после голодания их нового владельца. Силы природы тоже соглашались на взаимодействие с ними только после поста. В древних практиках цигун и йога тоже заметное место отведено голоданию. Поль Брэгг говорил, что ясность ума и гибкость тела ему обеспечивает голодание. Секрет молодости, который несет голодание, разгадан Научного обоснования влияния голода на продолжительность жизни долгое время не было в научном мире. Хотя исследователи замечали, что голод позитивно влияет не только на человека, но и даже на одноклеточные организмы. Американские ученые предполагают, что к увеличению продолжительности жизни ведет изменение в митохондриях, которые вызывает голодание. Группа специалистов из университетов Гарварда, Корнелла и Национального института здоровья, которой руководил, доцента Дэвид Синклер, занялась этой проблемой. Они установили, что существует пара ферментов, которые в экстремальные для клетки периоды активизируют митохондрии. Митохондрии представляют собой энергетические минифабрики, которые пополняют клетку энергией, продуцируя АТФ. Ученые определили, что голодание ведет к активизации белка и насыщению митохондрии молекулами НАД, которые переносят эту энергию. Увеличение количества НАД и позволяет митохондрии прервать процесс угасания, который ведет к гибели клетки. Митохондрии возобновляют свою способность к активной работе и начинают вести более энергичное существование. Это отключает процесс самоубийства клеток. Каким образом это происходит – ученые пока не знают. Но процесс старения заметно замедляется. Защита от неблагоприятных экологических факторов Руководитель Всесоюзного объединения «Активное долголетие» Т.А. Войтович утверждает, что лечебное голодание выводит из организма не только токсины и вредные химические вещества, но и радиацию. С его слов, люди, получившие облученные по 400-600 рад в Чернобыле, выздоровели после лечения голодом. Им потребовалось всего 14 дней, чтобы все нарушенные функции организма пришли в норму. Кроме того, пациенты запаслись энергией, которая на протяжении года, защищала их от вредного внешнего воздействия. Если верить Войтовичу, то у него в руках оказался единственный на сегодняшний день инструмент, позволяющий вылечиться от лучевой болезни. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
