11:33 Вкуснейшие куриные маффины с начинкой из помидоров |
|
Калорийность на 100 грамм - 126 ккал Белки - 19 г Жиры - 4.7 г Углеводы - 0.6 г ИИнгредиенты: Куриное филе - 800 г Помидор - 1-2 шт Яйца - 3 шт Сыр - 100 г Зелень - 10 г Соль, специи - по вкусу Оливковое масло - 1 ч.л. ППриготовление: 1) Помыть куриное филе и хорошенько отбить с двух сторон. 2) Посолить, поперчить филе и положить в смазанные оливковым маслом формы для маффинов. Если какое-либо филе не помещается в форму, то обрежьте его. 3) Порезать помидоры на дольки, сыр натереть на тёрке, порубить зелень. 4) Взбить яйца. 5) Помидоры с зеленью положить внутрь филе и посолить. Сверху залить яйцом и посыпать тертым сыром. 6) Запекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита! |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
