06:06 "Я себя каждый раз заставляю": доктор Мясников – о борьбе с ленью |
|
Обида, самоедство, ревность, лень – вам знакомы эти чувства? С ними наверняка сталкивался каждый. Именно о них говорил доктор Мясников в программе "О самом главном" на канале "Россия 1". По словам Александра Леонидовича, он и сам периодически их испытывал. Так, телеведущий не скрывает, что он довольно ревнив и вспыльчив. Да и лень ему хорошо знакома, ведь он каждый день превозмогает себя, чтобы сделать комплекс упражнений. Так, ежедневно, чтобы поддерживать себя в форме, доктор Мясников каждое утро делает сто берпи (это упражнение состоит из нескольких этапов: приседание, стойка в "планке", отжимание и прыжок) и сто раз подтягивается. И всякий раз ему приходится буквально уламывать себя. Иногда он откладывает разминку до последнего, а потом, когда остается всего сорок пять минут до выхода из дома, все же приступает к зарядке. Сначала он повторяет упражнение пятьдесят раз, затем доводит до семидесяти, а уж потом ему ничего не остается, кроме как сделать все сто берпи. "У меня были случаи, когда я подъезжал к спортзалу и по сорок минут в машине сидел. Я себя каждый раз заставляю", – сообщил Александр Леонидович. Кроме того, он часто вспоминает одного человека, который точно так же усердно боролся со своей ленью. Однажды доктор Мясников отправился в Сочи и на прогулке встретил старичка, который бегал по утрам и делал разминку. По словам пожилого человека, только это ему и помогает жить полной жизнью. Телеведущий предположил, что для него активность уже стала необходимостью и он к ней привык. Однако старичок честно признался ему: "Если бы вы знали, как я каждое утро себя ломаю, как мне не хочется этого делать". Полностью избавиться от лени, обид, ревности и других неприятных чувств нам не удастся. "Жизнь невозможно выхолостить", – считает доктор Мясников. Главное – не позволять этим чувствам подточить вас и разрушить, а научиться отвлекаться. "Реагировать надо, не надо из этого делать то, что будет вас есть изнутри", – заключил теледоктор. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
