Причин, вызывающих головную боль может
быть много. Попробовать избавиться от головной боли можно и без помощи
таблеток. Вот несколько способов.
Избавиться от головной боли поможет холодный компресс
Положить ткань, смоченную холодной водой на лоб и на область висков. Для
усиления эффекта в воду можно добавить соль (на 0,5 л. воды 1 ст.л.
соли) или яблочный уксус (на 1 л. воды 1 ст.л. уксуса).
Чай - средство от головной боли
Заварить черный или зеленый чай и добавить немного мяты. Можно добавить сахар. Через 10-15 минут головная боль пройдет.
Эфирное масло мяты также снимает головную боль
С применением эфирного масла мяты сделать массаж висков. Для улучшения
эффекта можно сделать массаж плеч и шеи. Это снимет напряжение и боль.
Избавляемся от головной боли с помощью обыкновенной воды
Одной из причин головной боли – обезвоживание. Особенно в жаркую погоду и
при занятиях спортом. Поэтому для предотвращения головной боли
рекомендуется употреблять чистую воду во время всего дня в достаточном
количестве.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Нельзя прикладывать холодный компресс прямо ко лбу, можно застудить лицевой нерв. Компресс надо прикладывать чуть выше лба, туда где уже начинается волосяной покров. Помогает.
А меня пожилая соседка научила (смолоду) прикладываться лбом, как бы границей верхней части лба и волосяного покрова, к оконному стеклу без надавливания, а просто прикасаясь... Попробуйте, меня это избавило от мучений!
Головная боль возникает из за спазмов сосудов. Из за кислородного голодания появляется боль. Аспирин, ацитиловая кислота, разжижжает кровь и улучшает её циркуляцию. Поэтому, для снятия боли можно использовать сосудорасширяющие препараты. Это более эффективно. Так что горячее полотенце подойдет. А холод наоборот увеличит боль. Сужая сосуды.
2
