Многие люди мечтают похудеть, не подозревая, что в этом нелегком деле у них есть проверенный и совершенно бескорыстный союзник в лице погоды. Как это работает?

Общеизвестно, что организм человека поддерживает температуру определенного уровня. Для поддержания необходимой температуры организм расходует энергию. Чем холоднее вокруг, тем больше энергии нужно израсходовать организму для достижения желаемых 36,6 градусов. В наиболее холодных условиях в теле даже начинается дрожь. Это организм мобилизует все свои силы для поддержания температуры. Ученые установили, что при дрожании от холода расходуется в 5 раз больше калорий, чем при спокойном отдыхе.

Ученые провели эксперимент, помещая шестерых испытуемых в непривычно низкую температуру на 2 часа в день. Их организмы, борясь за поддержание нормальной температуры, сожгли большее количество калорий, чем организмы другой группы испытуемых, занимавшихся в спортивном зале при нормальной температуре. Пока что нет четкого научного консенсуса по вопросу о том, можно ли похудеть, пользуясь одной лишь холодотерапией. В одном профессор Гарвардской медицинской школы доктор Энтони Комарофф нас заверил точно: «Проводя время на улице в холодных условиях человеку проще поддерживать здоровый вес».