14:38 Польза помидоров для здоровья |
|
Трудно представить себе наш летний стол без помидоров. Эти прекрасные сочные красные плоды появились в нашей стране во времена императрицы Екатерины Второй, а завезены они были к нам из Южной Америки, где они культивировались многие столетия. Помидоры занимают очень важное место в нашем ежедневном рационе благодаря их прекрасным вкусовым качествам, а польза помидоров может помочь нам избавиться от многих недугов и проблем со здоровьем.  Как и практически все фрукты и овощи красного цвета (вишни, красная смородина, сливы и так далее), помидоры очень полезны для улучшения качественного состава крови, а также для снижения риска образования тромбов и развития таких серьезных сердечных заболеваний, как инфаркт и другие. Помидоры богаты такими питательными веществами и микроэлементами, как витамины А, Е, К, РР, В2, В6, а также цинк, натрий, магний, марганец, железо и другие минералы, антиоксиданты, аминокислоты, фруктоза, глюкоза, пектины и так далее. Помидоры очень полезны тем, кто страдает от разладов обмена веществ и нарушений солевых обменов в организме. Польза помидоров распространяется и на томатный сок, который сохраняет абсолютно всю питательную ценность этих овощей. Томатный сок обладает отличным мочегонным действием, помогает нормализовать кровяное давление и предотвратить образование гнилостных процессов в организме. Также, томатный сок имеет отличное противобактериальное действие, поэтому его можно использовать для лечения кожных ран, инфекций и других проблем подобного характера. Поскольку помидоры богаты антиоксидантами, эти овощи способны тормозить процессы старения организма, а также противодействовать образованию раковых опухолей. В помидорах содержится очень мощный антиоксидант ликопен, который помогает избегать сердечно-сосудистых заболеваний. Помидоры богаты железом и другими элементами, а также эти овощи являются очень низкокалорийными, поэтому польза помидоров для тех, кто работает над снижением массы тела, просто неописуема! Помидоры считаются полезными овощами для тех, кто страдает диабетом, а также мочекаменной болезнью, и регулярное употребление помидоров может помочь снизить риск возникновения камней в мочевом пузыре и почках. Также, помидоры богаты йодом, что делает их весьма полезными для поддержания функции и обеспечения нормальной работы эндокринной железы. Регулярное употребление помидоров положительно сказывается на состоянии нервной системы и способствует успокоению, избавлению от негативных эмоций и нежелательных эффектов различных стрессов. Томатный сок очень полезен курильщикам для избавления от токсинов, а также тем, кто страдает от непереносимости авиаперелетов. Помидоры являются достаточно недорогим и доступным овощем, который можно найти на рынке практически круглый год, поэтому польза помидоров может помочь улучшить здоровье буквально каждому. Но помните, что при желании воспользоваться лечебными свойствами и оздоровительным действием помидоров, употреблять необходимо только 100% органические томаты, без различных химикатов или токсинов. Наслаждайтесь этими сочными, питательными, полезными и очень вкусными овощами, и будьте всегда здоровы и энергичны! |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
