Упражнения при шейном остеохондрозе (это простое, но лучшее средство)
Простые и эффективные упражнения для самостоятельного лечения и профилактики шейного остеохондроза. А также вы узнаете о причинах его возникновения. Гость программы - Виталий Демьянович Гитт, один самых известных мануальных терапевтов России.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Упражнения конечно нужны, но прежде нужно расслабить спазмированные мышцы. Если кому интересно, могу выслать книжку, там и на осанку и снять тяжесть с плеч(это спазм трапециевидной мышцы) и много еще чего. Очень эффективная методика, но выложить не могу, лицензированная. Пишите в личку, всем отправлю