13:55 польза завтрака |
|
Британские ученые при изучении влияния завтрака на организм человека пришли к любопытному выводу. Так, оказалось, что утренний прием пищи способствует активному сжиганию "лишних" углеводов в организме. При условии, конечно, если после завтрака отправиться прямиком в спортзал. Или заняться какими-либо иными физическими нагрузками, утверждают ученые. На голодный же желудок, говорят британские исследователи, спорт будет не столь полезен. В эксперименте ученых из Великобритании участвовали двенадцать здоровых взрослых мужчин. Половину из них британские эксперты отправили в спортзал на голодный желудок, остальных же предварительно как следует накормили. Отмечается, что между приемом пищи и тренировкой была пауза в несколько часов. Первая же группа добровольцев не ела еще дольше. После упражнений британские ученые замерили у мужчин уровень глюкозы и гликогена. Так, гораздо ниже показатели были у тех добровольцев, что отправились в спортзал как следует оголодавшими. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
По этой теме смотрите:
ВСЕ НОВОСТИ:
| Астрология, пророчества [1066] | Астрономия и космос [1457] | Безумный мир [2063] |
| Войны и конфликты [2310] | Гипотезы и версии [3874] | Дом,сад,кулинария [3945] |
| Животные и растения [2669] | Здоровье,психология [4748] | История и археология [4652] |
| Мир вокруг нас [2167] | Мировые новости [7583] | Наука и технологии [890] |
| Непознанное [4196] | НЛО,уфология [1263] | Общество [7795] |
| Прогнозы ученых,исследования [798] | Происшествия,чп,аварии [1302] | Российские новости [5860] |
| Стихия,экология,климат [2739] | Феномены и аномалии [945] | Фильмы и видео [6336] |
| Частное мнение [4911] | Это интересно! [3311] | Юмор,афоризмы,притчи [2394] |
АРХИВ САЙТА:
| Астрология и пророчества [825] | Гипотезы и прогнозы [4629] | Дом,сад,кулинария [223] |
| Животные и растения [2796] | Здоровье и красота [5708] | Интересности и юмор [3758] |
| История и археология [4696] | Космос, астрономия [2263] | Мир вокруг нас [1982] |
| Наука и технологии [2422] | Непознанное [3983] | НЛО,уфология [1747] |
| Общество, в мире, новости [11574] | Психология и отношения [84] | Стихия, климат, экология [421] |
| Фильмы и видео [367] | Частное мнения [111] | Эзотерика и феномены [2031] |
