08:19 Биолог рассказала о расслабляющем эффекте естественных звуков природы |
|
В последнее время достаточно распространенным явлением стало использование в качестве фона звуков природы. Считается, что они оказывают благоприятный эффект на нервную систему человека. Однако здесь нужно учитывать некоторые нюансы. Как рассказала доктор биологических наук Ольга Силаева, слова которой приводит сетевое издание "Актуальные новости", положительно действие звуки природы действительно оказывают. Но только в том случае, если они естественного происхождения. Особенно благоприятный эффект дает пение птиц, шум прибоя и шелест листвы. А вот экстремальные звуки, например, шум от ливня или грозы, использовать для успокоения не стоит. Важно также, чтобы эти звуки воспроизводились на достаточно качественной аппаратуре, без лишних помех. В таком случае они помогают снизить уровень стресса, избавиться от головных болей и улучшить настроение. Хорошо такие звуки работают и в плане избавления от бессонницы. В то же время стоит отметить, что зачастую предлагаются звуки, созданные искусственным путем, например, с использованием синтезатора. Такие звуки положительный эффект вряд ли окажут, более того, могут даже навредить. Связано это с тем, что такие чуждые звуки мозг автоматически расценивает как враждебные и старается защититься от них, тратя на это ресурсы. |
|
|
| Всего комментариев: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
По этой теме смотрите: 
ВСЕ НОВОСТИ:
АРХИВ САЙТА:
Copyright MyCorp © 2024
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
0
