Пятница, 27.12.2024, 20:30
Приветствую Вас, Гость Нашей Планеты
НОВОСТИ С ПЛАНЕТ

Загрузка...
ДЛЯ ВАС
Планета в контакте
КАТЕГОРИИ
Астрология и пророчества [825]
Гипотезы и прогнозы [4629]
Дом,сад,кулинария [223]
Животные и растения [2796]
Здоровье и красота [5708]
Интересности и юмор [3758]
История и археология [4696]
Космос, астрономия [2263]
Мир вокруг нас [1982]
Наука и технологии [2422]
Непознанное [3983]
НЛО,уфология [1747]
Общество, в мире, новости [11574]
Психология и отношения [84]
Стихия, климат, экология [421]
Фильмы и видео [367]
Частное мнения [111]
Эзотерика и феномены [2031]
активные форумчане

Постов на форуме: 11986
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 7430
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4073
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3773
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 3605
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 3060
Группа: Модераторы
комментаторы
Надёжа
Комментариев: 14217
Группа: Проверенные
Bujhm0709
Комментариев: 11170
Группа: Друзья
Микулишна
Комментариев: 10992
Группа: Друзья Нашей Планеты
kotik
Комментариев: 9815
Группа: Проверенные
ДревлЯнИнЪ
Комментариев: 9608
Группа: Проверенные
hawker
Комментариев: 7710
Группа: Проверенные
Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс цитирования
Поиск
выгодное вложение денег
БЕСЕДКА
сейчас на сайте
Онлайн всего: 30
Пользователей: 30
Сейчас комментируют: 0
КОММЕНТАРИИ
Загрузка...
НА ФОРУМЕ

TTRTIA

(12)
ИНТЕРЕСНОЕ СЕГОДНЯ
Сегодня материалов нет.
НОВОСТИ ГОТОВЯТ

Новостей: 17874 Архив: 20313

Новостей: 15682 Архив: 10583

Новостей: 15115 Архив: 10899

Новостей: 6772 Архив: 7294

Новостей: 3460 Архив: 5190

Новостей: 1844 Архив: 241

Новостей: 1698 Архив: 1

Новостей: 1606 Архив: 0

Новостей: 1117 Архив: 4801

Новостей: 984 Архив: 1139
Интересные новости
Календарь
Главная » 2015 » Май » 5 » Укрепляйте иммунитет и костную ткань* Добавить материал


11:02
Укрепляйте иммунитет и костную ткань


Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название).

Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус». Это паста из нута.



Ее можно мазать на хлеб, гренки, подавать к свежим овощам или основным блюдам в качестве соуса. В хумусе много витаминов и растительного белка, кальция, фосфора, магния и калия – во время поста и в вегетарианском меню он просто незаменим.

Понадобится для пасты из нута.
200 г нута, 50 г кунжута, 3-4 зубчика чеснока, 3 веточки петрушки, 1 лимон, 50 мл масла оливкового, по вкусу соль, перец черный (молотый), паприка (молотая), по желанию чили (красный).

* Нут замочить на несколько часов, а лучше на ночь.

* Затем отварить нут до готовности, процедить. Отвар не выливать!

* Переложить нут в емкость блендера.

* Всыпать кунжут.

* Добавить сок лимона.

* Добавить петрушку, соль, перец и паприку по вкусу.

* Влить оливковое масло.

* Смешать все ингредиенты до однородности. Затем добавить отвар и еще раз измельчить.

Хумус готов!

Будьте Здоровы!


Оцените материал:





ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье и красота | Источник: http://zdorovenase.ru/blog/43490394728/Ukreplyayte-immunitet-i-kostnuyu-tkan?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_5&domain=m| Просмотров: 1818 | Добавил: Pantera| | Теги: костную, Укрепляйте, иммунитет, ткань | Рейтинг: 4.7/17

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Наблюдатель1   (05.05.2015 21:05) [Материал]
smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

По этой теме смотрите:



ВСЕ НОВОСТИ:
Астрология, пророчества [1066]Астрономия и космос [1457]Безумный мир [2063]
Войны и конфликты [2310]Гипотезы и версии [3874]Дом,сад,кулинария [3945]
Животные и растения [2669]Здоровье,психология [4748]История и археология [4652]
Мир вокруг нас [2167]Мировые новости [7583]Наука и технологии [890]
Непознанное [4196]НЛО,уфология [1263]Общество [7795]
Прогнозы ученых,исследования [798]Происшествия,чп,аварии [1302]Российские новости [5860]
Стихия,экология,климат [2739]Феномены и аномалии [945]Фильмы и видео [6336]
Частное мнение [4911]Это интересно! [3311]Юмор,афоризмы,притчи [2394]



АРХИВ САЙТА:
Астрология и пророчества [825]Гипотезы и прогнозы [4629]Дом,сад,кулинария [223]
Животные и растения [2796]Здоровье и красота [5708]Интересности и юмор [3758]
История и археология [4696]Космос, астрономия [2263]Мир вокруг нас [1982]
Наука и технологии [2422]Непознанное [3983]НЛО,уфология [1747]
Общество, в мире, новости [11574]Психология и отношения [84]Стихия, климат, экология [421]
Фильмы и видео [367]Частное мнения [111]Эзотерика и феномены [2031]